美国性学专家海伦·嘉普兰说：“渴望性爱而互不沟通的夫妻，就像是蒙上眼睛学射击。”沉默是性爱大敌，要想获得美满性爱，夫妻间一定要通过语言、声音来沟通。老年人之间的性爱没有年轻人的激情，但是适当的“甜言蜜语”是最好的春药。
性爱过程中，随着进度不同，说话内容和方式也要随着改变。前戏时，可以讲一些轻松愉快的事情。理想的谈话内容是既有性的色彩，又有日常生活的气息，比如说有关性的幽默事情或笑话等。进入实质性爱阶段后，话要相对减少，但程度要加深，也就是要贴近双方的感情和性行为。
在老人性爱交流过程中，一定要遵守以下几个原则。
一是说出爱 性爱就是在性生活中表达彼此的爱意，即使已经讲过很多遍，也不要吝啬“我爱你”这三个字。耳朵是女人的“性感接收器”，随时都在捕捉甜言蜜语。
二是赞美 无论男女，聆听对方的赞美之词时，都是非常受用的。有些话在平时可能会难以启齿，对方听了也会脸红心跳，但在此刻说了，双方都不会有难为情之感，反倒会觉得很舒服。特别是对于年长的女性来说，觉得自己已经没有以前那么有魅力，特别需要听一些甜蜜的话。
对她说：
你的眼睛真美。
你还是那么漂亮。
你在我心中永远是最完美的女人。
就爱此刻的你。
你是我遇到的最好的爱人。
对他说：
你还是那么厉害。
你还是那么帅。
你还是我的XX哥。
嫁给你是我最幸福的事情。
只有你能让我满足。
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