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5点春季防晒常识 专属你的防晒计划

家庭医生在线 2014/3/10 8:25:19

大家是否都认为防晒是夏天的专利,春天这种阳光明媚、光线柔和的日子,享受阳光才是最重要的,防晒并不需要。相信这是大部分人的想法,但是这种想法是彻底错误的,春季出游一样要做好防晒工作。今天小编就告诉大家几个春季防晒的小tips。

1、人受晒“资本”约5000小时

据资料显示,普通人晒5000小时才会引起皮肤癌,但这个日晒时间不仅仅是指夏季阳光的暴晒,也包括日常所有与阳光的接触。因此,日晒次数较多,扣分越多,当5000小时都扣完了,把皮肤暴露在阳光下就非常危险了。

2、晒伤不是太阳对皮肤造成的唯一伤害

众所周知,太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛,然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。事实上,它还会对细胞与基因造成一定程度的破坏,有些细胞当场被 杀死,而有些受伤的细胞则会释放出一种化学物质,刺激毛细血管,造成其破裂,也就是我们通常意义上说的晒红。尤其是UVA能渗透皮肤,破坏DNA,使皮肤 失去弹性,严重的还会引起皮肤癌。

3、并非气温越高的地方紫外线越强

首先大家应该清楚地认识到,紫外线是不会发热的,如在海边、爬山或滑沙时,你越觉得凉爽,紫外线却越强。

4、SPF30防晒霜的防晒功能不是SPF15防晒霜的两倍

虽然SPF30防晒霜阻隔紫外线的能力大于SPF15防晒霜,但这并不意味着SPF30防晒霜可以阻隔两倍的紫外线。如果SPF15能阻隔94%的紫外线,那么SPF30的防晒霜则能阻隔97%的紫外线。当然,不管是哪一种防晒霜,都应该隔2到3个小时重新涂抹一次。

5、打把遮阳伞不能挡住全部晒伤危险

事实上,50%的紫外线都能透过遮阳伞,它只能隔离会让人有灼热感的UVA(黑色素),而UVB(衰老因子)却能毫无困难地穿透遮阳伞。

以上5点春季防晒常识大家又知道多少呢?不知道不要紧,那就从现在开始做好你的春季防晒工作。接下来,小编继续为大家带来为你的肌肤度身定制的防晒小妙招。

油性皮肤———清爽不油腻

油性肌肤因体内荷尔蒙的关系,造成旺盛的皮脂分泌,毛孔粗大、油光满面,这是属于最容易患青春痘或黑头粉刺的肌肤。

防晒方案:渗透力较强的水剂型、无油配方的防晒霜,使用起来清爽不油腻,不堵塞毛孔。千万不要使用防晒油,物理性防晒类的产品慎用。如果容易长痘痘,当痘痘严重有发炎现象时就要暂停使用防晒霜,转而采用遮挡的物理方法防晒。

干性皮肤———防晒又补水

干性皮肤在春季不仅要防晒,更要注意补水,让肌肤看上去晶莹剔透。

防晒方案:要选用质地滋润,并添加了补水功效和抗氧化的防晒品,现在很多防晒品已经增加了防晒以外的补水、抗氧化功效。

敏感性皮肤———安全第一

敏感性皮肤不要自作主张地选择防晒品,否则有可能引起皮肤过敏,得不偿失。

防晒方案:安全起见,推荐选择专业针对敏感性肤质的护肤品牌的防晒品。最好的办法是在购买之前,先在自己的手腕内侧试用一下。10分钟内如果出现皮肤红、肿、痛、痒,说明自己对这种产品有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应,则要放弃这个品牌的防晒霜。

混合性肌肤———双管齐下

一张脸却分成两个截然不同的区域。T字部位油油亮亮,易长痘痘及粉刺并造成毛细孔粗大,而两颊及眼睛周围却如荒漠,极度缺水,干巴巴的,布满细小纹路,看起来暗沉没有光泽。

防晒方案:混合性肌肤的特殊性,决定了必须同时使用两款防晒产品———稀薄的防晒粉底液加上防晒粉饼,先全脸涂抹粉底液,然后随时扑粉定妆。

使用防晒霜之前,使用T区专用的控油产品,抑制皮脂过度分泌,使防晒品的效果更持久。T区出油脱妆时,可用防晒粉饼轻轻在肌肤上按压一层,相当于为肌肤补充了防晒品。

(责编:梁绮贤 )

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相关问答
Q:防晒产品该如何选用?

现在市面的防晒剂有很多,但有很多人不知该如何选用。其实防晒剂不是防晒指数越高就越好的,要根据每个人的肤质,还有曝光的环境和时间来选用会更加合理一点。如果不清楚怎样挑选合适的防晒剂,也可以到医院找专业皮肤科医生咨询,做个评估来确定使用哪类的防晒用品。有的人对防晒剂里的某些成分会过敏,特别是化学性的防晒剂更容易引起过敏。如果容易出现这种过敏情况,就建议到医院做一个斑贴试验,可以确定过敏原成分,可以指导我们避免去使用有过敏成分的防晒用品。因为防晒指数越高,防晒剂的防晒成分含量就越高。虽然物理性防晒剂没有那么容易引起过敏,但较油腻,造成毛孔的堵塞。化学性防晒剂除了容易过敏之外,它还会有一个吸光反应,有产热效应,所以有时用过高的防晒指数的用品对皮肤也有伤害。因此,对于皮肤比较敏感的人在选用防晒产品前,还是建议先咨询专业的皮肤科医生。

Q:如何挑选防晒霜

如何选择防晒霜:1、看透防晒指数:SPFSPF值就是皮肤抵挡紫外线的时间倍数。来说,最低等防晒品的防晒指数为SPF2~6,中等防晒品为SPF6~8,高等防晒品为SPF8~12,SPF值在12~20范围内的产品为高强防晒产品,SPF值在20~30之间的产品为超高强防晒品。2、看透防晒指数:PA通常情况下,PA的强度用+来表示,多一个+表示有效防护时间延长。具体为:PA+的有效防护时间大约为4小时。PA++有效防护时间大约为8小时。PA+++超强防护。

Q:日常应该如何防晒?

下面给大家介绍3个既不会损伤肌肤,又能起较好的防晒效果的防晒方式:一是无论阴天晴天,防晒霜都必不可少,出门一定要适当涂抹防晒霜,阴天或下雨天也应涂抹防晒指数较低的防晒霜;二是出门必备墨镜、太阳帽和遮阳伞三大防晒神器,做好物理防晒的工作;三是办公室的白领也要适时注意清洁肌肤,避免辐射对皮肤无形、慢性的侵袭。

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