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为什么会出现周末恐惧症

转载 来源: 久久健康网 2014/3/1 6:59:34 举报/反馈

不愿过周末的人,身上都有一个共通的特点--周末的日子不开心,尽管每个人的具体原因都不一样。其实,他们的问题谁都看得明白--不过是“逃“到“工作“这个光明正大的借口之中,才好继续对自己的问题视而不见。

生活中爱用这个小把戏的人还真不少:有人因为对配偶失望至极,就用每天加班来避免争吵的发生;还有人把孩子送到爷爷奶奶家中,自己申请单位的进修计划,实际上还是不愿承担自己应尽的责任。

所以说,幸好还有工作啊,不然我们只能勇敢面对了!如今,职业第一,生活第二已经成为城市生活的潜规则,每当我们用"工作"取代生活中的其他事项时,自己都会首先感到理直气壮、底气十足。其实,这种逻辑其实早在还是个孩子的时候,就构建在我们的头脑之中了。

"只要你好好学习,其他的都不是问题。"现在刚刚进入工作的年轻人,没有几个不熟悉这句至理名言的。我们这一代从小接受的教育就是如此,学习(本质上也就是那个阶段的工作)无疑就是生命的核心意义。一好则百好,至于什么兴趣爱好、人际关系等琐碎小事,则全都可以划归二线,不值得费心劳神。

在这种观点的影响下,我们大家都染上了一种不太好的习惯--只把工作中的事情认真对待,而对其他问题都一概提不起重视,懒得花心思打理。如果老板因为工作上的问题把谁骂了一顿,他会一连几天吃不好饭,非得琢磨出个应对的办法不可。但如果是因为生活中的小问题(其实不一定是"小"问题),比如孤单、无聊,或者与家人的关系紧张,很多人却不认为是多大的一件事情,大不了蒙头睡上一觉,第二天也就好了。

但事情没解决,怎么会变好呢?不过是第二天大家都要赶着上班,谁也没空多想了。因此,对于有些人来说,职场就变成了一个可爱的地方。他们通过日渐熟练的职业技能,拼搏在办公室的十几个平方米之内,尽可能地从工作中获取成就、肯定、认同、关注,乃至自信与自尊,希望可以补偿他们在私人生活中缺失的那些东西。

(责编:陆伟祥 )

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相关问答
Q:在职场怕人怎么办特别怕紧张,老在乎别人的感受

你好,这个心理原因引起的症状恐惧症。需要看看心理医生进一步脱敏治疗 。这个不需要担心。一般慢慢接触以后可以改善和痊愈。不需要担心。

Q:女性如何防止职场性骚扰?

滋生职场性骚扰的土壤主要有两个“不平等”。第一是男女不平等。由于缺乏对女性尊严和权利的尊重,女性常成为工作场所中男性的骚扰对象。第二是工作关系不平等。领导骚扰职员,上级骚扰下属,客户骚扰业务员等,是最常见的性骚扰类型。杜绝职场性骚扰,需要从自身构筑“防御工事”,使对方无机可乘。 第一道防线:纠正“女性就是弱者”的思维定式。职业女性在工作场所要赢得男性的尊重,一定要内外兼修,做好功课。从外表穿着打扮上,注意避免明显的暴露、性感、幼稚和柔弱化倾向,言谈举止把握好分寸,不与异性谈论自己的私人情感和家庭矛盾,不要让同事产生“她只是个柔弱的小姑娘”“她喜欢被男人夸”“她愿意与异性亲近”“她很需要被帮助”等印象;从内在实力上,要注重学习,用心钻研业务,不断提高工作能力,努力成为部门或单位里不可或缺的实力派人物,这样,别人才不敢轻易冒犯你。 第二道防线:识别危险信号。性骚扰的发生通常都有一些苗头,提前发现危险信号,可以采取应对措施,防患于未然。骚扰他人者其实也是有点心虚的,所以,他们一般都会先伸出“触角”试探一下,如果没什么危险,就越来越肆无忌惮。常见的危险信号包括:不礼貌的目光、含有性意味的语言、超越社交范畴的交往距离、不恰当的肢体动作、与工作无关的生活交往(如邀请到家里去、馈赠礼物、单独邀请吃饭或娱乐、委托办理私人事务等)。发现危险信号后,应果断采取回避措施,或发出“拒绝”的反馈信号,避免骚扰升级。 第三道防线:正当防卫。尽管你做到了上述两点,有时仍然无法杜绝别有用心的人对你实施性骚扰,此种情况下只能进行正当防卫。明确表示拒绝,发出警告,甚至离开。不要幻想忍气吞声就能使对方有所收敛,大胆地说出来也许能得到更多的支持。没错,有时候受伤害者反而遭到非议甚至排挤,果真如此的话,这样的工作单位还是尽早离开的好。我们需要有尊严的工作和生活。

Q:职场焦虑的症状表现是什么?会影响工作和家庭吗?

职场焦虑主要是在工作中引起的一些较大压力,会对工作和家庭造成一定的影响。 职场焦虑很普遍,和社会压力大有一定的关系,患者可能会表现为对工作的恐惧,另外还表现为对一些人际关系的恐惧,这是一种常见现象,一般不需要太担心,可以通过和朋友沟通,以及去户外做运动等方法改善,症状较重必要时可去医院就诊。

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