在青年人当中，患有视神经炎的人数越来越多。视神经炎的发病原因多是由于长期上网或用眼不当引起的。患有视神经炎会伴有呕吐、头疼等症状表现。那么，视神经炎的预防措施有哪些呢？下面就是具体介绍。视神经炎泛指视神经的炎性脱髓鞘、感染、非特异性炎症等疾病。因病变损害的部位不同而分为球内段的视rutou炎及球后段的球后视神经炎。那怎样预防视神经炎？

视神经炎表现为急剧的视力减退。眼球转动时眼球后部牵引样疼痛，眶深部压痛。瞳孔对光反射迟钝或消失，或对光反应不持久。 眼底检查可见视神经rutou充血肿胀，边缘不清，视网膜血管迂曲扩张，也可有视网膜出血、水肿、渗出物。视觉诱发电位表现P波潜伏期延长，波幅值下降。视rutou炎时早期静脉期rutou面荧光渗漏，边缘模糊。静脉期呈强荧光。晚期视神经萎缩。

维生素B1缺乏是视神经炎的重要诱因。这是由于糖分在体内代谢时消耗了过多的维生素B1所造成的。此外，经常大量进甜食，还容易引起眼睛疲劳，视神经会因为营养短缺而出现“故障”。更重要的是，当维生素B1缺乏时，会影响体内碳水化合物的氧化，使不完全氧化物滞留在血液内，从而诱发或加重视神经炎。 可以通过多吃富含维生素B1的食物补充：奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。 患有视神经炎的青年人越来越多，很多朋友们就因为长期的上网和看电视，用眼不当造成的。所以，当感觉自己的眼睛有剧痛、呕吐、头痛等等症状的时候，就要去医院进行检查了。

可以通过多吃富含维生素B1的食物补充：奶类及其制品、动物肝肾、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、香菇、紫菜、芹菜、橘子、柑、橙等。

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