失眠症有如下临床表现特点：
1。入睡困难 入睡时间比以往推后1-3个小时。
2。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习、开会、上课打盹，可是上床后就又有精神了。
3。睡眠感觉障碍 缺乏睡眠的真实感，虽然能够悍然入睡，但醒后却坚信自己没有睡着。
4。睡眠浅，容易做梦，病人自感睡不踏实，一夜都是似睡非睡，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的是早醒，不管几时入睡，早上三点准醒，醒后难入睡，还有病人经常做恶梦，惊醒后再也不敢入睡。
5。睡眠质量差 许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲惫感。
※ 如何判断有无“神经衰弱”？
神经衰弱有如下临床表现特点：
1。易兴奋、易激惹。
2。脑力易疲乏，如看书学习稍久，则感头胀、头昏；注意力不集中。
3。头痛、部位不固定。
4。睡眠障碍，多为入睡困难，早醒，或醒后不易再入睡，多恶梦。
5。植物神经功能紊乱，可心动过速、出汗、厌食、便秘、腹泻、月经失调、早泄。
6。继发性疑病观念。
※ 如何判断有无“抑郁症”？
抑郁症有如下临床表现特点：
1。抑郁心境。2。快感缺失。 3。疲劳感， 4。睡眠障碍。 5。食欲改变，表现为进食减少，体重减轻。 6。躯体不适。 7。自我评价低。 8。自杀观念和行为。 9。其它。有的患者还可能有激越、焦虑、性欲低下、记忆力减退等症状。
如果你有上述中的某几项就有可能患有“抑郁症”。
※ 如何判断有无"焦虑症"？
若你有以下三种症状，便可以判断为焦虑症了：
一，紧张不安和忧虑的心境。
二，伴发的心理症状。如注意力难以集中、记忆力差、对声音敏感和易激惹。
三，伴发的躯体症状。交感神经系统活动亢进导致血内肾上腺素浓度增加、肝糖原分解、血压升高、心跳过速、胸闷、吸气困难、过度呼吸、骨骼肌紧张、头痛、颤抖、口干、两手湿冷；副交感性症状如多尿、肠蠕动加快、腹泻乃至大小便不自主排出、毛发竖起等也可能同时出现。
下面，专家告诉你如何自测自己是否失眠？一起去测测吧！
1、经常难以入睡，每天不到夜里12点难以入睡，更甚者入睡时间能延续到后半夜。
2、早上醒得过早，4点钟左右就醒，而且难以再入睡。
3、经常在夜间醒来，而且是被噩梦吓醒，醒后不能再很快入睡。
4、早上醒来总是觉得很疲劳，有时甚至不知道自己前一晚睡没睡着。
5、缺乏睡眠会影响你白天的情绪，觉得紧张、烦躁和抑郁。
6、缺少睡眠会影响白天的工作，注意力不集中、记忆力差、认知能
力差，而且一整天萎靡不振。
7、生物钟黑白颠倒。夜间难以入睡，白天一直犯困。
如果你的回答中有两个以上为“是”，或者对第三个问题的回答为“是”，应当找医生帮助你，查找原因，改善睡眠。
