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应怎样预防急性尿道炎

家庭医生在线 2014/2/24 21:16:16 举报/反馈

急性尿道炎会出现排尿疼痛、频繁、下腹疼痛、尿血等典型症状。由于女性尿道较短,又接近肛门,如果性生活频繁,受细菌感染的机会便会增加。这对于女性健康十分不利,为了避免急性尿道炎的侵袭,我们要注意做好预防工作。

1、注意个人卫生

女性阴部及尿道口寄居着大量细菌,是发生尿路感染的先决条件。因此,要经常注意阴部的清洁,要勤洗澡,且不要用池浴或盆浴,要勤换内裤,在新婚、月经(月经【译】:又称作月经周期,是生理上的循环周期,发生在一些具有生育能力的女性人类和黑猩猩与其他人科动物之间。)、妊娠和产褥期,尤应注意。女婴要勤换尿布。

2、坚持大量饮水

肾脏排泄的尿液,对膀胱和尿道起着冲洗作用,有利于细菌的排出,每天大量饮水,2~3小时排尿一次,能避免细菌在尿路的繁殖,可降低尿路感染的发病率,这是预防尿路感染最实用有效的方法。在疾病的发作或缓解阶段,每天大量饮水,亦有利于疾病的恢复,饮茶水或淡竹叶代茶饮也有一定的预防作用。

3、尽量避免使用尿路感染器械和插管

尿路器械易把尿道远端的细菌带入膀胱和上尿路,尿路插管后易发生持续性菌尿,因此,应尽量避免使用。在必须使用时,要严格消毒,在尿路器械使用48小时后,宜作尿培养,以观察是否发生尿路感染。用尿路器械检查之前,已经有细菌尿的病人,宜先控制感染。有些患者当时虽无细菌尿,但以前曾有反复发作的尿路感染史或有尿路异常,在尿路检查或前后48小时宜服用抗菌素以预防感染。在留置导尿的头三天,给予抗菌药可预防或延迟尿路感染的发生,但3天以后给药则无预防作用。另外,密闭式的引流系统连接尿路留置导尿管,可使尿路感染发生率明显下降。

4、女性性生活后多排尿

尿道炎是妇女最常见的细菌感染病之一。随着性爱自由观念的流行,如今这一问题在女性中有了愈演愈烈的趋势。调查显示,女性在一生中的患病率约为20%—40%。尤其在美国,每年有1/10的妇女患上膀胱炎,并且有3%—5%的妇女在数年间多次复发。

5、多饮红莓、蓝莓汁

医学界研究发现,某些果汁中所含的果糖及单宁酸有助对抗细菌如大肠杆菌。而红莓汁及蓝莓汁含有果糖及浓缩的单宁酸,可有效防止细菌附膀胱及尿道内壁上,有助减少感染尿道发炎的机会。

6、选择棉质内裤

避免穿紧身裤及内裤,选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽,减低细菌生长的机会。某些人士可能会对有香味的卫生用品如卫生巾、厕纸等敏感而可能引致发炎,故少用为妙。

急性尿道炎疾病在生活中经常会听到,很多患者都经历过该疾病的折磨,滋味很不好,要想杜绝该疾病的困扰,我们首先就要注意做好急性尿道炎疾病的预防工作,下面我们一起看看如何预防尿道炎疾病。

1、及时排尿:如果膀胱中贮满尿液,细菌容易在里面繁殖,而排尿时,尿液将尿道和阴道口的细菌(细菌【译】:是指一大类细胞核无核膜包裹,只存在称作拟核区(nuclear region)(或拟核)的裸露DNA的原始单细胞生物。)冲刷掉,有天然的清洁作用。领客康健网小编建议多饮水,保证2-3小时排尿一次。

2、避免污染:引起尿道炎的细菌最常见的是大肠杆菌。正常情况下,它寄生在肠里,并不引起病症,但如果由肛门进入尿道口,就会导致尿道感染。所以大便后用纸擦拭,要按从前往后的顺序,以免污染阴道口。如果洗手间有冲洗设备,最好认真地冲洗肛门部位。

3、补充维生素C:天然维生素C能提高尿液的酸度,使各种诱发尿道炎的细菌不易生存。所以,多喝橙汁、柠檬茶、猕猴桃汁之类富含维生素的饮料十分有益。

4、向医生咨询:如果出现了以上的症状,应尽快向医生求助。医生会化验血常规和尿常规,并建议服用合适的抗生素。如果经常性的发生尿道感染,像一年6-8次,那么千万不要忽视,有必要同医生商量,制定一个治疗计划,并讨论到底是什么原因造成反复感染。

5、避免婚外性交:制止性乱现象。患者和性伴侣要同时人检查,进行正规的治疗,在性伴彻底治愈前避免性接触。提倡使用避孕套等屏障性工具。注意正常性生活的卫生,建立良好的个人卫生习惯。

6、坚持正规治疗:避免半途而废,这对消灭传梁染源和预防合并症都有好处。在治疗前和治疗后至少2周内禁止性交,这样有助于疾病的彻底痊愈。在完成治疗后需做复查,以评定是否真正痊愈。如症状持续存在或复发,应到正规医院有关专科进行检查。

7、饮食与饮水:根据病人身体情况,给予营养丰富的流质或半流质食物;高热、消化道症状明显者应静脉补液以保证足够热量。增加饮水量,保证体液平衡并排出足够尿量,每日尿量应该在1500mL以上。

8、注意休息:急性感染期,病人尿路刺激症状明显,或伴发热,应卧床休息,待体温恢复正常后可下床活动。慢性患者亦应根据病情适当地休息,防止过度疲劳后,机体免疫力低下而造成再感染。

9、排除焦虑心理:积极配合大夫治疗。坚持用药,使用纯中药降低抗药性,药毒性和复发率。中药可选择大复方道地取材的银花泌炎灵片彻底治愈尿道炎,防止复发。

10、多饮红莓、蓝莓汁:研究表明,某些果汁中所含的果糖以及单宁酸有助对抗细菌。红莓汁以及蓝莓汁中所含有食物果糖及浓缩的单宁酸,就可以有效地防止细菌附膀胱及尿道内壁上,有助减少感染尿道发炎的机会。

11、选择棉质内裤:在防治尿道炎的五大诀窍中,专家还建议大家在选择内裤的时候,要尽量避免穿紧身裤或者是内裤,另外最好是选择吸汗舒适的棉质内裤以保持外阴清洁干爽,减低细菌生长的机会。

12、及早察觉速求医:一旦发现有尿道炎病症时,应当立即求医诊治,降低病情恶化的机会。

(责编:严毓芳 )

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