手腕腱鞘炎怎么治疗
手腕腱鞘炎怎么治疗——腱鞘炎是中老年常见病，手腕腱鞘炎也是其中的一种，而作为都市白领精英们，长时间使用电脑已经成为生活中不可避免的一部分，殊不知，一整天紧张工作结束时，你伸伸手臂，动动手指，是不是也曾发现手指和手腕的关节隐隐有疼痛感。骨科疾病专家指出，这时你已经被手腕腱鞘炎，俗称“键盘手”缠上了。那么手腕腱鞘炎怎么治疗呢？下面详细介绍：
1、 防止过多使用拇指，用力做捏、推动作太久。
2、 多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。
3、 减少用拇指做推、擦的动作。
4、 把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。
5、 避免用拇指及手指抓取沉重物件。
6、 也可以到医院采用理疗、针灸等方法，但是疗效很难说。
以上就是关于手腕腱鞘炎怎么治疗的相关介绍，希望对大家有所帮助。专家提醒，每工作一段时间后，不妨让你的双手放松下来，做做其他运动，劳逸结合，远离手腕腱鞘炎疾病。祝身体健康！
你好朋友，腱鞘炎是一种很常见的疾病,实质上它是腱鞘与肌腱共同的炎症.局部封闭和手法治疗有良好的治疗效果.对于保守治疗无效的顽固性疼痛者可手术.祝您健康。
肌腱长期在此过度摩擦，即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症，引起肿胀，称为腱鞘炎。建议到正规医院治疗，通过中医辨证施治效果较好。1.在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸；提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。2.连续工作时间不宜过长，工作结束后要搓搓手指和手腕，再用热水泡手。3.冬天洗衣服时最好用温水，下雪后扫雪也要戴上棉手套，防止手部受寒。
手腕腱鞘炎是不会自愈的，所以出现手腕腱鞘炎之后，可以通过药物来进行治疗，也可以通过做手术来进行治疗。狭窄性的腱鞘炎可以选择针灸，推拿的方式来进行治疗，手腕腱鞘炎如果是在急性期化脓期，需要及时的通过切开引流进行治疗，而且还需要结合抗炎，抗风湿来进行治疗。
