女明星佟丽娅因演绎技巧好而出名，，现在的她身材好，脸蛋好，皮肤好，所以受到很多观众的喜爱。其清丽的外表及纤瘦的身材更让人羡慕。很多人都想知道佟丽娅是怎样减肥的？她有着怎样的明星减肥秘诀？如果想拥有像佟丽娅一样纤瘦的身材，那就试试她的明星减肥方法吧。
近日，由陈思成导演的电影版《北京爱情故事》在各大影院上映，佟丽娅作为主演也出席发布会。这位独特的新疆少数民族美女，一直都是纤瘦曼妙的好身材引人羡慕。不止是佟丽娅，其实很多来自新疆的女孩都非常纤瘦高挑，究竟她们有什么减肥和保持身材的妙招？
当红明星快速减肥都吃啥？
佟丽娅：许多发胖食物是垃圾食品
众所周知新疆美女大多数身材姣好、皮肤白皙，佟丽娅就是很典型的例子。说到平时饮食习惯，佟丽娅表示在新疆大家都喜欢吃原汁原味的东西，加上盛产哈密瓜、葡萄、青提等营养水果，平时都是吃天然的食物，对于油炸、烧烤、烘焙这些食物都吃得很少，所以自然毒素和热量也少。
现在很多女孩子都青睐街边小吃，而这些食物大多数都是不健康的，不仅是烹饪方式不好，更重要的是食材不够新鲜、口味太重和热量高。也许年轻时候代谢旺盛你会觉得吃一点没关系，但如果养成习惯，身体内的酸碱度和盐分就会失衡，肥胖也会接踵而来。
提示：脂肪过多 会伤害你的健康
佟丽娅：食欲过旺一定要控制
除了要避免吃这些不健康的发胖食物，本身的食欲也是很关键的部分。有些女生会发胖纯粹因为吃得太多，不论是主食还是副食总感觉吃不饱，一定要不停的吃东西。这样必然导致热量过剩和血糖过高，引发身体脂肪堆积。而且这类女生肠胃都比较虚弱，很容易有肠胃疾病。
温馨提示：明星佟丽娅的身材让人羡慕，不少人都想知道她是怎么减肥。看了上文后，你清楚佟丽娅是如何保持好身材了吧。如果想拥有像佟丽娅一样纤瘦的身材，那就试试她的明星减肥方法吧。
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