目前患有子宫内膜异位症不孕的女性朋友们越来越多，此疾病可能影响她们正常生育，若真的造成了不孕则可能会引发家庭破裂，所以大家都特别担心、害怕，这种疾病不仅要及时的治疗，还要了解子宫内膜异位症饮食应注意些什么。
专家表明此疾病的危害能引发痛经、月经不调、性交痛等等；痛经是最主要症状之一，表现是腰酸背痛、小腹疼痛、恶心等。
子宫内膜异位症不孕的患者如果是30-40岁之间的女性，而且有莫名痛经和性生活疼痛的现象，则需要进行检查。此此病以瘀血郁滞胞宫而引起，内膜组织出现在子宫体以外其他部位引发的疾病。表现为月经不调、痛经等。更严重的是它可以导致女性不孕，从而影响家庭幸福。
常见的是影响女性正常排卵，如果排卵受到了阻碍，很可能会直接影响不孕。专家提示子宫内膜异位症饮食方面需要注意：避免食用过冷、过热，辛辣刺激性强的食品。可以适当的多吃一些蛋白质食品，如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆类、谷类家畜等都可食用。这才能做到最保健的预防与控制。
对于身处办公室的职场女性朋友来说，长期坐着工作又缺乏运动锻炼，久而久之，疾病便会找上门来，比如常见的妇科病——子宫内膜异位症。久坐工作的职场人士，日常饮食中应该多吃一些蔬菜来预防疾病的发生，预防子宫内膜异位症就可以吃以下这些蔬菜。
一、韭菜
有“洗肠草”之称，它含有较多的粗纤维，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，促进大肠蠕动，夏天建议偶尔食用。
二、莴苣
具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。
三、红薯
凉血活血，宽肠胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。
四、菠菜
菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。
五、空心菜
含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。
六、白萝卜
生吃可促进消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。
