萝卜和冰糖搭配胜过止咳药
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开良方。”专家表示，白萝卜具有很高的食疗价值，有益于咳嗽痰多者。那么白萝卜怎样吃才能发挥最大的止咳效果？答曰：“和冰糖搭配”。
白萝卜，作为秋冬季的时令蔬菜，不仅营养丰富，味美可口，生吃熟吃皆宜，而且它还有很强的保健食疗作用。多吃新鲜的白萝卜，对咳嗽痰多者有益。白萝卜中的木质粗纤维有预防便秘的功效。下面介绍一些白萝卜食疗的小方法。
1.将白萝卜500克，捣碎取汁，加入冰糖少许，炖后放置温热服用，每日两次，每次60毫升，可治疗咳嗽。
2.把白萝卜切成薄片，放置炉火上加温后趁热擦抹患处，一日多次，可治疗冻疮。
3.白萝卜500克，青果10个，煎熬后当茶饮，可治疗咽喉疼痛。
4.把白萝卜切成薄片，同冰糖、葱根、姜片一起加水煎成汤喝，可防感冒。
5.白萝卜500克、梨1个切成薄片，加入冰糖、川贝少许，煮水喝，可预防治疗咳嗽、痰多。
总之，白萝卜可生吃，可炒着吃，还可熬汤食用。
湿热体质食疗蔬菜：多吃一些芳香的蔬菜如香菜、荆芥、藿香等，但这些菜也偏湿，不能吃得太多，可把这些菜当配菜来吃，以清除湿气。还有黄豆芽、绿豆芽、冬瓜、木瓜、山药，这些菜可以作为主菜来吃，有利湿作用。湿热体质食疗作料：生姜、大茴香、桂皮等香料，具有祛寒、除湿、发汗等功效，每天做饭时适当放一点有温中祛湿的作用。湿热体质食疗粥：湿热的季节粥也是很好的选择，茯苓、白术、小米、大米各适量，每天煮粥喝，健脾祛湿养胃。
您好：建议您适当注意饮食营养，多补充些维生素，同时注意用眼的保健。 您可以多睡觉，多休息，做做眼保健操。建议你多吃含有丰富的胡萝卜素，维他命 A、B1、B2、C， 钙、铁等食物。
患者好，像你这种情况，先要看看是什么咳嗽，有痰没有，最好是或者是做个胸部CT，看看有没有发热喘息这些症状，是需要积极治疗的。也可以市医院化验个血常规，看看白细胞是不是正常，如果是单纯的咳嗽，吃点药症状就会可慢慢改善的，传统的中医中药对于小孩这种反复的慢性咳嗽咳痰有时候比西医效果好。
