颈椎病的发病越来越年轻化。面对颈椎病，很多人都遭受着疼痛感，常常会头晕头痛、上肢麻木等，影响着正常的生活。那么，患了颈椎病吃什么食物好呢？颈椎病如何正确进食呢？下面由小编来告诉大家一些适合颈椎病患者的食物。

天麻炖猪脑：

原料：天麻10克，猪脑1个

烹制方法：原料洗净，天麻切碎，与猪脑一并放入炖盅内，加水、盐适量，隔水炖熟。每日吃一次，连服3-4次。功效：平肝养脑。适合颈椎病头痛眩晕，肢体麻木者。

壮骨汤：

原料：猪骨（最好是猪尾骨）200-300克、杜仲、枸杞子各12克，桂圆肉15克，牛膝10克，淮山药30克。

烹制方法：原料洗净，猪骨斩碎，共入锅内，加水适量，武火煮沸，文火煎40-50分钟，加适量花生油、盐、葱、姜等配料，取汤服用。

功效：补肝肾，强筋骨。适合肝肾不足型颈椎病。

五子羊肉汤：

原料：羊肉250克，枸杞子、菟丝子、女贞子、五味子、当归、生姜各10克，肉桂5克。烹制方法：原料洗净，菟丝子、女贞子、五味子纱布包，羊肉切成片，用当归、生姜、米酒、花生油各适量，炒炙羊肉后，放入砂锅内，放入余料，加水、盐适量，武火煮沸后，文火煎半小时，取出菟丝子、女贞子、五味子纱布包，加入蜂蜜适量即成。功效：补肝肾、益气血。适应征肝肾亏虚型颈椎病，肌肉萎缩，腰膝酸软。

参枣粥：

原料：人参3克，粳米50克，大枣15克。制法：人参粉碎成细粉，米、枣洗净后入锅，加水适量，武火煮沸，文火成粥，再调入人参粉及白糖适量。功效：补益所血，适应征：气血亏虚型颈椎病。

温馨提示：上述是小编向大家介绍的颈椎病的食疗方，这四款食疗方大家都了解了吧！有颈椎病患者的人，不妨试试这些食疗的方法，很有效的啊！

（责编：吴洁媚 ）