O型腿不仅影响患者腿部美观，不能与一般人一样行走活动，更会给患者带来比较严重的心理负担，产生自卑、焦虑等不良情绪。目前多数O型腿患者可通过手术进行矫正治疗，见效较快无需长期借用其他器材矫正，但是多数需要对畸形比较严重的患者进行截骨治疗，手术风险高，痛苦大。

如果患者属于比较轻度的O型腿，又有耐心和恒力，则可通过一些器材或是锻炼方法进行矫正，改变轻度的关节移位。

1、下腰锻炼：两脚呈八字形分开保持十五公分左右距离，收腹吸气在慢慢下蹲，下蹲过程中可用双手合拢两腿，直至腿部肌肉绷紧两腿紧靠；身体下蹲到底之后停留3~5秒，吐气打开双腿伸直站立。

2、器材固定：利用绷带、加班、O型腿矫正仪等用于膝关节处的器材调整膝关节的关节移位，缩小两腿膝盖之间的间距，最终达到能正常合拢双腿的治疗结果。需要指出的是在使用过程中不要急于求成，尽量减小器材固定过程中对膝关节部位的血管、神经损伤。而除了用于膝关节部位的器材之外也可通过O型腿矫正鞋垫等方式治疗O型腿。

以上就是比较常见的轻度O型腿非手术矫正方案，需要指出的是轻度O型腿的判定范围是患者在正常直立状态下两腿膝盖之间的距离不超过3cm。

（责编：吴洁媚 ）