1、个人卫生：男女双方注意性生活卫生，每次同房前，养成清洗外阴的习惯。女方每天应清洗外阴和换洗内裤，月经用品要干净卫生。
2、计划生育：坚持避孕，避免过早、过多、过频地生育和做人工流产手术。
3、性生活：青春期女性的宫颈鳞状上皮尚未发育成熟，过早的性生活容易使鳞状细胞脱落而引发慢性宫颈炎。
4、治疗包皮过长：配偶包皮过长，包皮内及冠状沟内的污垢，是导致女方宫颈糜烂的重要因素。因此，男性包皮过长应行包皮环切术。
5、治疗妇科疾病：积极治疗急性宫颈炎、子宫内膜炎、阴道炎等妇科疾病。
6、妇科病普查：已婚妇女尽可能每半年或一年做一次妇科病普查，发现慢性宫颈炎积极治疗，对预防宫颈癌及宫颈癌前病变的发生有着重要的意义。
宫颈炎是一种常见的妇科病，
一般多由
外源性感染引起，但当机体抵抗力下降时，或者子宫颈受某种因素影响，分泌物增加，宫颈外部长期浸在分泌物内就极易受病原体袭击而致病。一般表现为：带下增多，像脓一样，色黄或有异味，严重时有腰痛、下腹部疼痛或同房后阴道出血等现象。据调查，它还是女性不孕的重要因素。临床上分急性和慢性两种，以慢性最为常见，发病率高，约占已婚妇女的50%以上，主要是因不良的卫生习惯，或雌激素缺乏，局部抗感染能力较差而引起。在临床上可分为宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉、宫颈腺囊肿和宫颈管炎，其中又以宫颈糜烂最为常见。
那应该如何预防呢？鉴于宫颈炎多由外源感染引起，那预防外源感染则至为重要。①讲究个人卫生。勤洗澡，勤换内衣，每日用温水清洗外阴，不用不洁洗浴用具，包括避免使用他人毛巾、肥皂等。②注意经期卫生。应使用合格的月经护垫，经期要注意休息，禁止在经期游泳。③避免公共场所交叉感染。包括公共浴池、游泳池、旅馆及公厕等。④增强体质，提高个人抵抗疾病的能力。⑤结婚以后，应注意性接触感染，经期不可性交。若患有
性传播疾病，包括梅毒、淋病、滴虫病等，夫妇双方必须同时治疗，而且治疗必须彻底。
⑥白带是宫颈的“镜子”，一旦出现白带增多、腰痛、下腹坠胀等症状，应及时去医院就诊。做到早诊断，早治疗。⑦定期做妇科检查
国内外研究显示，宫颈癌的发生与宫颈炎有一定关系。预防宫颈炎，是每个女性的健康工程，定期做妇科检查，是最科学的方法之一。一旦患有宫颈炎，一定要积极治疗，以杜绝后患。
