治疗糖尿病的方法
糖尿病的治疗成为许多患者最困扰的事情，除了选择适合自己降糖药物，控制住饮食，还应重视起体育锻炼，很多专家认为锻炼身体对糖尿病的治疗有很大帮助，并且必须每天坚持，晨练，散散步、爬爬山，即使是活动一下手脚都觉得今天的血糖状况比较好。
患者中有位年长的前辈，患糖尿病多年，一有刮风下大雨，就有点心，因为他有深刻体会，一天不锻炼，血糖就会升高，自己对于病情也很纳闷。
其实，这位患者的情况属于正常的，运动对血糖的控制作用明显，很多糖尿病人都有这样的体会：一旦运动，这一天会舒服很多，血糖也会下降。这是因为有氧运动可以增强人体对胰岛素的敏感性，这就有助于提高人体自身控制血糖的能力。
在众多运动中，散步对糖尿病人最为有利，这也是非常容易进行的运动，任何年龄层的人都可以简单做到，剧烈运动则万万不可。在所有环境中，大自然环境对散步最好，因大自然中有丰富氧气，且不像室内空气较难流通。
糖尿病患者不应停止运动，散步则可在室内或有遮盖的室外进行。此外，踢毽子、打乒乓球、爬山和骑单车都可以帮助缓解血糖，年纪较轻的患者还可以游泳，都对糖尿病治疗很有帮助。总之，糖尿病的治疗一定要注意饮食和运动。
你好，糖尿病的治疗原则应该包括以下五条：①糖尿病的教育与心理治疗；②糖尿病饮食治疗。使糖尿病病人做到合理用餐，给糖尿病的其他治疗手段奠定基础；③运动治疗。让病人长期坚持适量的体育锻炼，保持血糖水平的正常和身体的健美；④糖尿病的药物治疗；⑤糖尿病的病情监测，使病人定期得到血、尿各项指标，心电图以及眼底检查，以期仔细了解病情，指导治疗。
糖尿病运动疗法是患者每天运动不可以少于50分钟，不建议做剧烈运动，可以选择慢跑，打太极，健身操等运动方式，运动时间在早晨或者是晚饭后，剧烈运动容易诱发心脑血管疾病发作，多数糖尿病患者都有这类疾病。运动疗法只适合轻微的糖尿病患者控制血糖或者联合治疗使用。
糖尿病运动疗法在糖尿病管理中占重要位置，尤其对于肥胖2型糖尿病患者，运动可增加胰岛素敏感性，有助于控制血糖和体重。根据年龄、性别、体力、病情，有无并发症以及既往运动情况等，在医师指导下开展有规律的合适运动，循序渐进，并长期坚持。运动前、后要检测血糖。运动量大或激烈运动时建议患者调整食物及药物，以免发生低血糖。1型糖尿病患者为避免血糖波动过大，体育锻炼宜在餐后进行。血糖＞14-16mmol/l、明显的低血糖症或者血糖波动较大、有糖尿病急性并发症和严重心、脑、眼、肾等慢性并发症者暂不宜运动。
