祛风通窍 红枣苍耳子汤
过敏性鼻炎为上呼吸道疾病之一，多在秋末冬初转凉时发生。中医认为这多为肺脾虚侵鼻窍。红枣有润肺养脾的功效，中药苍耳子有散风湿、通鼻窍之功。合而为汤能固气固表、祛风通窍，为鼻炎的辅助治疗药膳，宜隔日1次，连用1周。此汤价廉且烹制简单，见效快。
材料：红枣10个、苍耳子10克。
烹制：红枣去核；苍耳子稍浸泡，洗净。置瓦煲内，加清水500毫升（约2碗量），武火滚沸后改中小火煲至250毫升（约1碗量），下适量冰糖便可。为1人1日量（儿童用量酌减）。
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冬季气候干燥，很容易引起过敏性鼻炎，对于过敏体质者，最好是能够保持，室内通风，同时也应该要注意居室的卫生，由于过敏性鼻炎而引起鼻塞，流清鼻涕的时候，可以吃一些抗过敏的药物比如氯雷他定糖浆等作缓解性的治疗，同时外出的时候也应该要避免鼻子受到冷热刺激加重鼻炎的情况，因此最好是能够佩戴口罩。
过敏性鼻炎这个病在冬季，它是很容易诱发的，因为气候的变化，突然的寒冷刺激，对过敏性鼻炎是非常敏感的，像你的这个情况，到了冬天在出门的时候可以带上口罩加强保护，再就是平常的时候要加强锻炼身体，保持良好的坚持健康饮食习惯，提高身体的抵抗力，身体的抵抗力提高了过敏性鼻炎这个病，他就反复的少了。
过敏性鼻炎如果未接触到过敏原，也就不会出现过敏性鼻炎的发生，并不是突然好了的问题。因为过敏性鼻炎病人是过敏体质者，当外界有变应原存在，当作用于特应性也就是过敏体质者时，可出现鼻腔黏膜的变态反应性炎症，患者就可出现过敏性鼻炎的有关症状。如果患者冬季未发作，考虑为季节性过敏性鼻炎，多在春秋季发作。
