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如何调理痛经

家庭医生在线 2013/11/26 8:16:43

说到经痛,很多女生都一个头两个大,因为月经来潮的那几天就是他们一个月当中最辛苦的几天,但吃了很多补品也不见有什么效果。其实经痛,并不是吃补品,就可以解决的,要学会辨证自己究竟是哪一种经痛,对症调理才会有效果,盲目地进补,有可能适的其反,下面就为大家介绍一下如何调理经痛。

中医辨证治痛经

1、寒凝血滞型:经期或行经之前小腹冷痛,喜温,经量少,经色淡,或如黑豆汁,兼有小血块,手足不温。

治法方药:理气行滞,化瘀止痛。膈下逐瘀汤加减。

2、气滞血瘀型:经前或经期下腹、乳房胀痛,经血排出不畅。

治法方药:温经散寒,化瘀止痛。少腹逐瘀汤加减。

3、湿热瘀阻型:平时下腹胀坠疼痛,带多色黄发臭,经期或月经前后下腹胀坠疼痛加剧,小腹拒按,经色黯红,黏稠或夹黏液,或有发热。

治法方药:清热除湿,化瘀止痛。清热调血汤加减。

4、气血虚弱型:月经量少,色淡质稀,经后小腹绵绵作痛,按揉之后腹痛减轻,精神疲倦,面无血色。

治法方药:益气养血,调经止痛。八珍益母汤加减。

5、肝肾亏虚型:经后下腹隐隐作痛或空痛,经少色淡,腰骶酸痛,头晕耳鸣。

治法方药:滋肾养肝止痛。调肝汤加减。

固然除了上述的药方外,亦可在家做一些对改善痛经有帮助的食疗,下面为大家介绍几款:

姜枣红糖水:干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。

姜艾薏苡仁粥:干姜、艾叶各10克,薏苡仁30克。将前两味水煎取汁,将薏苡仁煮粥至八成熟,入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒凝血滞型

(责编:邓美如 )

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