前列腺囊肿一 种十分常见的前列腺疾病，在生活中有很多男性朋友们都受到了该病的侵袭。而前列腺囊肿带来男性的危害是很大的，因此，尚未受到前列腺囊肿危害的男性，最好提前采取一些防范措施来预防前列腺囊肿，提高对前列腺囊肿的认识，然后做好预防工作，在预防前列腺囊肿的过程中也要讲究饮食方法。那么具体要如何预防前列腺囊肿呢？下面小编就给大家详细讲讲，一起来了解一下吧。
1、防止受寒：秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，了解前列腺囊肿的预防方法有哪些是很重要的，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
2、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
3、按摩小腹：按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。值得提醒的是，本症发展缓慢，病程长，若能从中年开始预防效果更好，除采取上述措施外，还应防止性生活过度，尤其要警惕性交中断和手淫的行为。
4、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
5、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
6、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
7、绝对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。也不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
前列腺囊肿方法，通过小编的介绍，相信大家都有了初步的认识了。希望男性朋友们在平时能够养成良好的生活习惯，同时也能把上述的这些方法运用到生活当中，以便于尽可能的远离前列腺囊肿的侵袭。
