如果患有脂肪肝的话，建议你可以采取控制饮食、去除病因、调整肝脏脂肪代谢及合理体育锻炼等措施进行缓解的，脂肪肝是由于各种原因导致肝细胞内脂肪堆积过多的病变，建议平时要忌烟酒，饮食要清淡低盐，减少油腻。

你好！~轻度脂肪肝，已经成了现代人在健康上面临的普遍问题。脂肪肝分轻度、中度和重度，轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期。脂肪肝又称肝内脂肪变性，是指由各种原因引起的甘油三酯在肝内蓄积过多所导致的病症。因此，轻度脂肪肝患者的饮食治疗原则就是要控制总能量、供给高蛋白、摄入低脂肪、限制胆固醇和碳水化合物的摄入。轻度脂肪肝的治疗是多方面的，应针对病因，并根据病人的具体病情进行综合治疗，才能奏效。单纯性脂肪肝是疾病的早期阶段，如能早期发现、及时治疗，是可以完全恢复正常的。脂肪肝分轻度、中度和重度，轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时期。甘道芯缓释茶就是在解决轻度脂肪肝的问题上效果比较显著的一个产品。相对于常规的方式来说，甘道芯更安全和有效，且操作起来更为方便。甘道芯缓释茶以传统养生中医和现代预防医学为理论依据，以提高人体免疫力为组方原理，解除油腻，帮助消化，降低人体中的三酸甘油脂和胆固醇。无论是高危人群预防脂肪肝，还是已经得了脂肪肝在调理过程时，都要重视舒缓情志，心身并治，保持一颗“平常心”。情绪保肝的核心是学会制怒，即使生气也不要超过3分钟。脂肪肝人群可以通过适当的娱乐来达到调节情绪的目的，如听音乐，看喜剧，可使人分泌一些有益于健康的激素：酶和乙酰胆碱等物质，能使胃的蠕动变得有规律，有利于消化功能的改善。同时，脂肪肝人群也要多交朋友，多与朋友交流等。

着生活水平的提高，人们饮食的不规律化，罹患脂肪肝的人群在逐年飙升，轻度脂肪肝占据了很大比例，而临床上很多对轻度脂肪肝在治疗上的认识还很欠缺，轻度脂肪肝能否治好？能否彻底治愈？成为大多数患者所备受关注的，那究竟轻度脂肪肝能治好吗？　　专家对此指出：轻度脂肪肝可谓是治疗黄金时期，在此期若能够及时有效地治疗，一般通过科学合理的饮食、运动疗法即可达到满意的治疗效果，进而逆转肝脏的脂肪化达到治愈的目的，因此对轻度脂肪肝能治好吗？的回答是肯定的，但能否根据病情制定适宜的诊疗方案很重要，但需要提醒的是：轻度脂肪肝在治好后并不意味着饮食上就可放纵，养成良好的饮食、运动习惯，是维持预后的可靠保障。　　轻度脂肪肝在脂肪肝的诊疗中可谓是治愈率高的疾病，轻度脂肪肝能否治好、治愈率情况在很大程度上与对待疾病的态度、诊疗规划的选择有关，可以说轻度脂肪肝可轻可重、可防可治，能够针对病因制定适宜的饮食及运动规划，改掉不良的饮食习惯、加强身心锻炼，可达到很好的护肝、减肥、降脂的目的。　　总之，可以毫不夸张的说轻度脂肪肝是可以治好的，但治好的前提是需要有科学合理的诊疗方法、饮食运动等多管齐下，在促进肝内脂肪的消退、降脂减肥、提高预后上都是极有价值的筹码。