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缓解精神紧张有助不育康复

转载 来源: 飞华健康网 2013/11/25 6:17:41 举报/反馈

长期精神过度紧张容易导致内分泌系统失调,最终能引起男性不育,患者可选择用以下方法缓解精神紧张:

听音乐

音乐可以使身体放轻松,好的音乐可以缓解压力,避免因自律神经紧张失调而导致慢性疾病的产生;音乐可以敲开封闭的心灵,排除忧郁苦闷的心情,还可以做到某些程度的心灵治疗;音乐可有助于睡眠、提高免疫力、增加神经传导速率、增强记忆力与注意力,让人的身心都得到适度的发展。

有充足的睡眠

白天保持正常的精神和体力活动,适当进行光照,增强人际交往,有利于减轻失眠或改善睡眠;卧床前后尽量放松精神和躯体活动,不要吃刺激性的食物,睡前避免高度集中精神的工作和活动。

多吃香蕉和柑橘

香蕉含有一种特殊物质,能帮助人脑产生5-羟色胺,促使人的心情变得安定、舒畅。香蕉中富含的钾能使神经肌肉兴奋性维持常态,使血压处于正常状态。香蕉中含有的镁具有消除疲劳、缓解紧张的功效;维生素C具有缓解心理压力的效果,柑橘是维生素C的最佳来源,男性不育患者可以多吃香蕉和柑橘。

(责编:陆伟祥 )

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相关问答
Q:男性不育的治疗方法有哪些?

你好,其实没有想象的严重,改掉不良的生活习惯,增强体质。男子不育症患者应戒烟、戒酒、忌辛辣之品,在生活起居上养成良好的新习惯,加强营养,进行适度的体育锻炼。遵从医生的指导治疗。治疗男子不育症的成因繁多,治疗手段又因人而异,属于难治性疾病。在如何治疗男子不育症的问题上,切忌道听途说,乱服补药。日常生活中多散步,呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人,培养积极的心理状态。自然能治好疾病。

Q:不孕不育症治疗方法是什么?

对女性不孕不育症的治疗用什么方法好关键还是要看你是什么原因引起的,才能知道用什么方法治疗好,因为不同的引起原因所适合的治疗方法一般也不一样,所以建议最好是去原因的好。

Q:男性不育症能治好吗?男性不育症能治好吗

你好,男性治疗是可以治疗的,不过要根据病情选择合适的治疗方法,这样才能够达到一定的效果。治疗男性不育的方法有:内分泌治疗:在临床上主要是通过调节内分泌来进行治疗的,应用长效庚酸睾酮治疗促性腺激素低下的性腺功能低下症;溴隐亭治疗高泌乳素血症;克罗米芬治疗少精子症以及HCG和HMG合用治疗促性腺激素低下症。人工授精:人工授精的治疗方法是男性不孕不育的治疗方法中最有效的方法,用各种的物理和生物化学技术对精液进行处理来提高精子的受孕能力。生殖道炎症的治疗:一般情况会主张联合应用扛生素与抗炎的治疗方法,效果治疗的比较好。对于男性不育好治疗吗要先检查出病因,再针对性的进行治疗,才能达到最佳的治疗。免疫治疗:应用外科手术切除生殖管道局部的损伤病灶,减少抗精子抗体的产生,同时使用免疫制剂,可取得较好疗效。

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