冬季喝什么汤好？川贝炖鹧鸪
川贝是有名的清热化痰类中药，早在《神农本草经》里就列为上品。它性微寒，味苦甘，所以最宜小儿老人之用。它具有润肺止咳，清燥化痰、散结除热之功，常用于肺热燥咳，阴虚咳嗽，咯痰带血，瘿瘤瘰疬及一切痈疡肿毒。鹧鸪为飞禽的肉类，民间有“要吃飞禽，还数鹧鸪”之说，有的地方则称它为“动物人参”，况且它是吃祛痰止咳类中药法夏的苗长大的，所以还有祛痰补脑之功。合为炖汤，有清燥润肺、化痰止咳的功效，尤宜小儿与老人用。
材料：川贝5克、鹧鸪1只、生姜2片。
烹制：川贝稍浸泡；鹧鸪宰洗净，去肠杂。一起与生姜下炖盅，加冷开水750毫升（约3碗量），加盖隔水炖约3小时，进饮方下盐，为2~3人用，或为2人一日分2次进饮。
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您好，阴道炎可以喝鹧鸪汤，川贝炖鹧鸪，有止咳化痰，润肺养颜之效，而鹧鸪除了能顺气化痰外，所含蛋白质十分丰富，比普通鸡肉高1倍，且脂肪含量低，自古民间有飞禽莫如鸪，一鸪顶九鸡之说。
冬天容易咳嗽的人群在饮食方面要调整好。容易咳嗽的人群在秋冬饮用凉茶要小心，除非十分“上火”了，否则不要轻易喝凉茶，过量喝凉茶会对体质产生影响；不能乱进补，喜欢在秋冬季节吃火锅进补的人，要根据个人的体质的寒热不同和季节来进补，不能随便吃。例如“鹧鸪川贝炖法夏”这类的民间食疗，热咳或痰热的人进食后咳嗽反而加重，“雪梨炖海底椰”、“猪肺煲菜干汤”，寒咳的人往往吃了会咳嗽不已甚至影响睡眠，这些都是没有根据体质随意进补所导致的。最好是在医生的指导下进行食疗，会起到事半功倍的作用。 有的人在冬天感冒咳嗽初起的时候进食海鲜、羊肉煲、老火汤等，过两天病情就加重了，原因是感冒未愈而进食滋补，病邪入阴，治疗就难度加大。有的人寒咳很厉害，却吃油腻的食物，也会造成病情加重。饮食对咳嗽治疗起到很重要的作用，医生在治疗时会告诉病人如何配合药物治疗采取相关食疗。
你好；可以少喝的，除了母乳或牛奶，还要逐步给宝宝添加喂养一些蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥等。
