冠心病病人的保健是不能忽视的，充足的睡眠有助于缓解冠心病症状吗，充足的睡眠对冠心病有什么好处，充足的睡眠有利于冠心病患者的康复吗，那么，接下来就来看看专家解析冠心病病人的保健方法有哪些，希望对大家有所帮助。

一旦发生疾病，治疗总是不容有失的，对于冠心病，大家要重视再重视，因为冠心病是致命的，很多人都因为发生了冠心病而没有及时治疗失去了宝贵的生命，对于冠心病，一定要早发现早治疗。

专家呼吁：冠心病的保健是病人不能忽视的重中之重！冠心病人要保证有充足的睡眠，每天都不应少于8小时。需要指出的是，饭后不可立即就寝，因为饭后神经活动增强，使得心跳减慢，饭后立即就寝容易出现心跳骤停的潜在危险。因此，就寝时间最好在饭后2—3小时。就寝时，适宜的睡姿应是右侧卧位双腿稍弯曲。这是因为心脏在胸腔偏左位，两肺又位于其左右。因此，仰卧和左侧卧位对心脏跳动是不利的。睡眠醒来后必须先在床上躺一会儿，待“醒透”后再起床，以避免心绞痛发作。

除此之外，在排便的时候也要加以谨慎，不可过于用力，那样会令腹内压力增高而导致回心血流量增加，从而加大心脏负荷，诱发心绞痛和心肌梗死的发作。除了要规律排便之外，在日常生活中要多吃些含纤维（尤其是粗纤维）较多的食物，如水果、五谷杂粮等，以促进排便。

通过以上专家对“冠心病病人的保健方法有哪些”的详细解析，相信大家对冠心病病人的保健方法有了一定的了解，温馨提示：大家如果想对冠心病病人的保健方法有更深的认识，大家可以咨询专业的医生，让专家告诉你冠心病病人的保健方法有哪些。

（责编：尹浩 ）