据星岛日报报道,《加拿大医学会期刊》(Canadian Medical Association Journal)早前发表研究报告,指住在加国大城市的育婴母亲往往因缺乏社区支援,患产后抑郁症者较其他地区高;而移民(微博)母亲比加国土生的母亲患产后抑郁症的机率高出三至五倍。有专家指出,经济压力及生活方式改变,是引发移民妈妈患产后抑郁症的主要因素。
从广州移民加国八年的钟太太,去年诞下女儿,这是32岁的她首次当妈妈,怀孕期间一直抱着既紧张又兴奋的心情。然而女儿早产,令钟太太措手不及,宝宝出生第二天,她还未从剖腹分娩手术完全恢复,突然感到茫然无助,并且不断哭泣。
与其他母亲交流汲取经验
另一位与钟太太同龄、但患有严重产后抑郁症的温尼辟母亲吉普森(Lisa Gibson),在8月底被发现身亡,她两个年幼子女于三天前在家中浴缸溺毙。警方怀疑子女可能由母亲所杀,事件正调查中。
专门研究产后抑郁症的多伦多大学(University of Toronto)精神专业护理医学教授丹尼斯(Cindy-Lee Dennis)指出,产后抑郁征状多是紧张、疑虑及恐惧,甚至会有绝望、伤害孩子或自杀等念头或行动。移民母亲要承担更多心理及经济压力,以及和丈夫两地分居状态,她们要比本地土生的妈妈患产后抑郁症的机率,增加约三倍至五倍。
加拿大华人情绪健康协会行政总监陈雅莉亦表示,有超过三分二妇女产后会有不同程度的抑郁征状,陈雅莉建议,女性生产之后要积极与家人沟通,及多跟其他的妈妈交流。
新妈妈必知:产后抑郁5件事
第一件事:产后抑郁症能够而且经常发生,许多有关孕妇和分娩教育的书都忽略了产后心理失调,他们只用很少的篇幅来描述这种综合征,10%至15%的新妈妈可能面临这种疾病,有的研究认为它的发病率可能高达25%。
●第二件事:产后强迫症是产后系列疾病的一种,她是外来侵入性思维为特点的,这是一些烦扰的不自主的想法。
●第三件事:产后抑郁症状可出现在产后第一年,即使是按照精神病诊断手册在诊断精神性疾病时,如果这些症状发生在产后四周内,才诊断为产后疾病,这是不正确的,产后精神失调症可发生在产后一年内任何时间。
●第四件事:朋友和家人让他们有所准备,你可能遭遇某种类型的产后精神失调性疾病,有时候我们并不能发现我们的行为有异常,或者我们努力让自己相信,我们是正常的,试图忽略自己的一些症状。
●第五件事:越早诊断治疗效果越好,未经过治疗的产后精神失调的母亲在很长一段时间里,容易受到负面的影响而出现行为问题。在2006年出版的美国医学协会杂志的一项研究表明,在因为严重抑郁和焦虑接受医生治疗的母亲,与未接受治疗的母亲比较,很少认为自己是焦虑、精神分裂或者抑郁。你必须克服恐惧,大声地说出来,以减少对自身健康和孩子的影响。