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严把“三关”预防脂肪肝

转载 来源: 全球医院网 2013/10/22 11:34:27

随着人们生活水平的提高和生活方式、饮食结构的改变,脂肪肝的发病率呈现上升趋势。正常人的肝内总脂肪量约占肝重的5%,脂肪量超过5%为轻度脂肪肝,超过10%为中度脂肪肝,超过25%为重度脂肪肝。

脂肪肝是一种常见的弥漫性肝病,如能及时诊治可使其逆转;反之,部分病人可发展为脂肪性肝炎,甚至肝硬化。因此,早期诊治对阻止脂肪肝进展和改善预后十分重要。

当肝内总脂肪量超过30%时,被B超检查确诊为“脂肪肝”。脂肪肝可能引发肝功能损害,导致肝纤维化、肝硬化,由此会带来一系列严重的后果。脂肪肝是由多种原因引起的肝脏脂肪蓄积过多的一种动态病理状态,类属中医学中的“积聚”、“脅痛”。至其发展到肝硬化阶段则类属“癥瘕”。脂肪肝的形成有三个主要环节,也可称之为三关,即口、肠、肝。

第一关为口,饮食由口而入,若饮食不节或饮食结构偏颇,就为脂肪的形成提供了充沛的原料。

第二关为肠,小肠主要功能为吸收营养,大肠主要功能为排泄糟粕,故肠为升清降浊之关。脂肪的吸收排泄与肠的升降调节关系密切。

第三关为肝,肝主疏泄。脂肪的合成与分解氧化、转运与储存都是肝的重要生理功能之一,肝脏是脂肪运输的枢纽。由此可见,脂肪成于肝而其化亦在于肝,如果口、肠、肝这三关失调,则积聚为患。

同时,力求科学饮食,平衡营养的摄取与消耗,饮食结构合理。结合中医辨证诊治,调节与控制肠的吸收与排泄,升降适宜,疏肝健脾,促进脂肪的输泄分解氧化,抑制过多的合成与储藏,从而达到防治脂肪肝的目的。中医在“力克三关”治疗脂肪肝方面具有独到的优势。

(责编:刘晓 )

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相关问答
Q:酒精性脂肪肝预防

您好,根据你所描述的情况,脂肪肝患者,肝区隐痛,胃口不振,腹胀,免疫力差的,建议可通保肝医治来改善这些症状。脂肪肝患者可用草药蓝韵甘舒叫来进行保肝医治,提高患者的免疫力和抵抗力,改善肝功能,降低转氨酶,修复肝损伤,防治肝纤维化。促进体内多余脂肪的分解,改善患者的病情。患者调整进食结构,提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪进食。不食用或少食用动物性脂肪、甜食(包括含糖饮料)。多食用青菜、水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等,不食用零食,睡前不加餐。同时,适当增加运动,促进体内脂肪消耗。每天跑步。仰卧起坐或健身器械锻炼都是很有益的feng

Q:中医如何预防脂肪肝?

可根据体质和病情特点合理选用中药及其复方及时进行辨证调治,更有利于脂肪肝的早期恢复,常用中药如红曲、山楂、首乌、丹参、泽泻、鸡内金、绞股蓝总甙片等均有一定降脂的作用。临床实践表明,中医中药在治疗脂肪肝方面不仅可以调节血脂,还具有改善肝功能和减轻炎症损害等独到的综合治疗作用。

Q:怎么减脂肪肝

你好,脂肪肝适当的运动可以降低,如跑步,打兵兵球,打羽毛球等类似活动有助脂肪肝预防改善的作用。平时可以多吃一些降脂食物,可以及时代谢脂肪。降脂食物有芋头、粗粮、菜花、香菇、黑木耳、青菜等。平时注意饮食清淡平和,营养丰富均衡,少吃油腻,油炸辛辣食物,绝对禁酒,低脂低糖低盐饮食。

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