把板蓝根当做预防感冒的饮料喝？长期服用“排毒养颜”类中成药？专家提醒，是药三分毒，中成药概莫能外。
板蓝根对风寒感冒无效
中医保健养生是门大学问，然而在现实生活中由于缺乏正确的中医知识，很多人以为是中医保健的方法却可能是中药滥用。广东省中医院与家庭医生在线今年9月推出的中医频道最近进行了一项关于中医药使用的调查，结果显示：参与调查的网友83.33%“经常”或“偶尔”服用中药；42.31%有“把板蓝根、感冒清热冲剂等当预防感冒饮料喝”的行为；14.81%的参与网友有长期服用“排毒养颜”类中成药的行为。
针对把板蓝根当预防饮料喝，很多人都错误地认为中药、中成药没有副作用，过量长期使用也没有什么影响，事实上，“是药三分毒”，每一种药品都可能有副作用，中成药也不例外。以板蓝根为例，板蓝根对风热感冒有效，而对于风寒感冒就不起作用，吃了只会加重病情。体质虚寒者，怕冷、脾胃不和且易腹泻者，更不宜用板蓝根冲剂预防感冒，易导致畏寒、胃痛、食欲不振等症状。
至于长期服用“排毒养颜”中成药好不好，林嬿钊指出，目前市面上的大多数排毒养颜类中成药都带有泻药成分，如大黄、芦荟、番泻叶和决明子等，长期服用可能会损伤脾胃；对脾胃热者虽有治疗作用，但也不适宜长期服用，脾胃气虚者则不宜服用，最好请中医师辨清体质，判别是否适宜服用。
正确“吃”中药有讲究
调查还显示，66.67%的参与网友均不知道自身属于何种体质。林嬿钊指出，要正确服用中药、中成药，网友应首先认识自己的体质，才能辨证分型，正确选择适合自己的补品、药品。
此外，调查显示，59.26%的参与网友服用中药前都没有注意药物的配伍与禁忌。林嬿钊指出，中药讲究禁忌和配伍，许多中药与西药是不能一起服用的。例如，六味地黄丸不能与利福平同服，同用会增加药物对肾脏的毒性。此外，服中药前还需知道中药有哪些忌口，以免发生药食相克。
