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冠心病患者饮食上五大禁忌

转载 来源: 99健康网 2013/10/14 10:10:45 举报/反馈

冠心病患者饮食需要注意什么?冠心病患者的饮食禁忌?冠心病饮食注意事项?接下来就跟着小编一起去了解下这冠心病在饮食的禁忌。

冠心病是指心脏冠状动脉血管壁内,有大量胆固醇沉积所形成的一种病理变化。研究认为,影响此病有三大因素,一是饮食,二是遗传,三则是精神因素,所以冠心病人注意饮食搭配,遵循必要的饮食原则非常重要。

冠心病人应该遵循的饮食原则可以用五宜五忌概括之。

五宜

所谓五宜是指有五类食物有宜于患这类疾病的朋友:

一宜食用植物蛋白及复合碳水化合物,前者主要指豆类食品等,后者则主要指淀粉类食物;

二宜食用富含维生素C的食物,因为维生素C可以使胆固醇羟基化,从而减少其在血液中的蓄积;

三宜食用高纤维食物,以保持大便畅通,有宜于粪便中类固醇及时排除,从而起到降低血清胆固醇的作用;

四宜食用水产海味食物,如海带、海蜇、淡菜、紫菜、海藻之类等,这些食物中除含有优质蛋白和不饱和脂肪酸以外,还含有各种无机盐,它们对阻碍胆固醇在肠道内吸收有一定作用,同时对软化血管也有一定作用;

五宜食用植物油,如豆油、花生油、菜油、麻油等。

五忌

五忌,就是有五种不利于冠心病人的饮食或饮食习惯,患有冠心病的朋友应在日常生活中时刻注意。

一忌多吃高脂肪高胆固醇食物,如动物内脏、动物大脑、蛋黄等;

二忌多实用单糖食物,如含果糖、葡萄糖等的食物,以避免单糖转化脂肪而存积体内;

三忌烟、酒,经常吸烟、嗜酒往往会成为脂质代谢紊乱的诱因,从而促进胆固醇的合成,引起血浆胆固醇和甘油三脂浓度的增高;

四忌高盐食物,食盐中的钠能增加血浆渗透压,促使血压升高,对冠心病人会产生不利影响;

五忌饮食过多过饱,切勿暴饮暴食。一方面饮食摄入过多,可导致肥胖,加重心脏负担,同时容易加快动脉粥样硬化,另一方面,暴饮暴食可使大量血液积聚于消化道,从而导致心肌供血不足,发生心肌缺血。

(责编:尹浩 )

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相关问答
Q:冠心病吃什么好?

您好,冠心病的病人饮食上要特别注意,低脂饮食,少吃脂肪含量高的食物,低胆固醇饮食,少吃蛋黄鱿鱼等胆固醇含量高的食物,清淡饮食,多吃维生素c和植物蛋白高的食物,饮食不要太饱,这样会压迫心引起心肌缺血,容易出现胸闷心慌等症状。另外要保持大便通常,避免用力时血液回流入心脏,增加心脏负担。

Q:冠心病吃什么好?

你好:冠心病多吃洋葱比较,好,洋葱具有降低胆固醇的作用,能过让血液中的脂肪减少,所以洋葱是心脏的好朋友,吃洋葱有益于心脏的健康,对冠心病也有很多好处,大蒜也要多吃,大蒜是非常好的保健食品,大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇,能够降低能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滞性,防止血液的凝固,能够预防血栓形成,每天吃点大蒜能够有效的预防冠心病。祝你健康!

Q:冠心病吃什么好

你好:冠心病多吃洋葱比较,好,洋葱具有降低胆固醇的作用,能过让血液中的脂肪减少,所以洋葱是心脏的好朋友,吃洋葱有益于心脏的健康,对冠心病也有很多好处,大蒜也要多吃,大蒜是非常好的保健食品,大蒜能够带走对心脏有危害的胆固醇,能够降低能够造成心脏病的物质低密度脂蛋白,并且可以降低血小板的粘滞性,防止血液的凝固,能够预防血栓形成,每天吃点大蒜能够有效的预防冠心病。祝你健康!

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