腰椎骨质增生的推拿疗法
腰椎骨质增生，亦称“腰椎肥大性脊柱炎”、“增生性脊椎炎”等，是中老年患者的常见疾病，且年龄越大发病率越高。中医理论认为，腰椎骨质增生是由于中年以后肾气亏损，复感外邪，或外伤以后气血瘀阻，血脉凝涩不通所致。所以可通过推拿手法，达到补肾壮腰，通络活血等治疗目的。
现在，我们就为您介绍5种推拿方法，仅供参考。
1、取坐位，家人坐其后，将两手拇指置于季肋下章门穴处，其余四指置腰后京门穴处，提拿腰部肌肉3分钟，以局部有酸胀及微痛感为度。
2、取仰卧位，家人立其患肢侧，将其下肢踝部挟于腋下，顺时针、逆时针旋转髋关节8圈后用力牵引下肢。
3、取俯卧位，用拇指按压命门、肾俞、气海俞、大肠俞、秩边、环跳、承扶、殷门、风市穴各1分钟，以有酸胀感为度。
4、取俯卧位，用扌衮法从两侧背部一直扌衮至小腿，重复进行5次。
5、取俯卧位，家人立其侧，将两手掌根部对置于其肾俞穴所对应的脊柱正中，自内向外平推至肾俞穴，重复进行3分钟；再用指摩法自上而下从肾俞穴摩至小肠俞，重复进行3分钟，以局部皮肤微红、微汗为度。
你好，因为骨质增生在疼痛加重的时候，要尽量减少关节的活动量不要让关节受累，可以适当卧床休息，多休息可以减少受累关节的机械性的刺激，这个方法不仅能有效的防止症状进一步加重，还可以消散炎症，通常在恢复期间，尽量避免受潮、受寒冷的环境来刺激，还要避免过度劳累，注意保暖。
您好，骨质增生并没有那么可怕，只不过是人体自然的生理老化现象。骨质增生是长期反复肌肉劳损引起局部磨损、毁坏及炎症反应后，肌肉附着的骨头表面修补、硬化而形成的一层钙化物质。治疗骨质增生的关键不是消除骨质增生，而是在于消除骨质增生周围的无菌性炎症。如果有疼痛，可用消炎镇痛药或封闭治疗进行对症处理，也可辅助采用热敷、理疗、按摩与牵引等促进血液循环，使局部肌肉放松和缓解疼痛，或用小针刀减轻对神经压迫。 老年人发现有明显骨质增生后，适量运动仍要进行，但要避免长期剧烈运动，因为长期的剧烈运动可使骨骼及周围软组织受力不均、负荷过重，加重疼痛。同时要注意防寒保暖。
骨质增生这种疾病是退行性骨关节病造成的，这种疾病没有什么太好的彻底治愈方法，尤其是使用药物治疗，只能暂时缓解骨质增生引起的临床症状是不可能彻底治愈的，所以说药物治疗以后容易反复复发，如果骨质增生病情比较严重，使用药物治疗和物理治疗方法没有太好的效果，也可以选择微创手术治疗，治疗的效果比较好。
