4食疗方治疗女性内分泌失调
4食疗方调节女性内分泌
1、海带绿豆汤：
海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日。
2、雪梨芹菜汁：
芹菜100克，西红柿1个，雪梨150克，柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁，饮用，每日1次。功效清热，润肤。
3、红萝卜芹菜汁：
红萝卜（中等大小）1个，芹菜150克，洋葱1个，洗净后放入搅汁机中搅汁，饮用，每日1次。清热解毒，祛火。
4、山楂桃仁粥：
山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。
如果内分泌失调，应避免吃辛辣食物，如辣椒。避免油腻和油炸食物。应该注意多喝水，多吃富含蛋白质的食物，比如豆制品。烹饪时，植物油应该是主要成分，而不是动物油。多吃含有多种维生素的新鲜水果和蔬菜，对调节内分泌紊乱非常有用。如果是气血不足，可以吃银耳、红枣、黑米等补气的食物，并多注意心理调节。
内分泌失调患者可以通过平时日常饮食进行调理，平时可以多吃一些黄豆，有利于改变体内激素的分泌，也可以多吃一些南瓜，南瓜含有丰富的维生素e，对于女性雌激素分泌有帮助作用。另外，建议患者在平时生活饮食上多吃一些富含维生素a的食物，例如橙子，胡萝卜，鱼肉等。
医生建议：你好1内分泌失调最主要的表现就是月经失调，严重的会闭经．从平衡内分泌入手,一般通过调理气血,化瘀散结,补益冲任来调理女性各脏器功能,从而调节内分泌。建议服用十一坊新西兰大豆异黄酮软胶囊进行治疗观察，帮助改善内分泌失调，月经不调，补充雌激素。另外，生活要有规律,不要经常熬夜,以免造成荷尔蒙分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病.平时还要注意休息,保证充足睡眠.饮食上多吃新鲜的蔬菜水果,吃清淡一些的东西.
