骨质疏松是中老年中最常见的一种疾病,但是他们对引起骨质疏松的病因了解的并不是很多,到底哪些是引起骨质疏松的病因?以下文章中就详细介绍了引起骨质疏松的病因。
中老年人引起骨质疏松的病因与下列因素密切关系:
(1)随年龄的增长,钙调节激素的分泌失调致使骨代谢紊乱。
(2)中、老年人性激素分泌减少是引起骨质疏松的病因之一。绝经后雌激素水平下降,致使骨吸收增加已是公认的事实。
(3)随着年龄的增长,户外运动减少也是老年人引起骨质疏松的病因。
(4)老年人由于牙齿脱落及消化功能降低,骨纳差,进良少,多有营养缺乏,致使蛋白质,钙,磷、维生素及微量元素摄入不足。
上述所强调的四大要点就是关于引起骨质疏松的病因,相信大家对引起骨质疏松的病因都应该有了一定了解了吧,那么提醒大家在生活中就要做好疾病的预防工作吧,保护好身体的健康!
老年骨质疏松的治疗方式
老年骨质疏松在生活中是很高发的一种疾病,老年人患有骨质疏松后,不及时去治愈的话,会有骨折的可能。接下来,就让我们共同了解一下老年骨质疏松的治疗方式是有哪些吧!
1、饮食治疗:饮食治疗的关键是合理安排饮食结构。老年骨质疏松患者需要多食入一些含钙、磷、维生素及蛋白质丰富的食品,以弥补体内与骨代谢有关的物质的不足。饮食老年骨质疏松的治疗贵在长期、合理地调节饮食并持之以恒,短时间内暴饮暴食不但对身体无益,反而有害。
2、药物治疗:针对老年性骨质疏松者体内代谢的异常,可以用药物进行调整。如老年性骨质疏松者存在着骨钙的丢失和某些维生素的缺乏,因而可以服用一定量的钙剂、维生素制剂,来补充体内的不足。这也是属于常见的老年骨质疏松的治疗方式。
3、激素治疗:严格地讲,激素治疗也属于药物治疗,但有其特殊性。老年骨质疏松的治疗所用的激素不同于常用的固醇类激素,而是性激素(如雄激素、雌激素)。性激素可刺激骨恪形成,减少骨质分解,达到治疗骨质疏松的目的。对于女性绝经后产生的骨质疏松,性激素的治疗更为重要和有效。
以上所讲述的就是对于老年骨质疏松的治疗方式具体的讲述,希望可以帮助到大家了解到这方面的骨质疏松的知识。让老年朋友们早日摆脱骨质疏松的困扰。
缓解骨质疏松的食疗方法
俗话说药补不如食补,合理的饮食有助于治疗骨质疏松,患上骨质疏松的原因中有一部分和身体的营养缺失有很大的关系,那么骨质疏松患者应该要选择哪些食物呢?下面就为大家介绍缓解骨质疏松的食疗方法!
1、黄豆猪骨汤
制法:黄豆提前用水泡6-8小时;将鲜猪骨洗净,切断,置水中烧开,去除血污;然后将猪骨放入砂锅内,加生姜20克、黄酒200克,食盐适量,加水1000毫升,经煮沸后,用文火煮至骨烂,放入黄豆继续煮至豆烂,即可食用。每日1次,每次200毫升,每周1剂。
功效:鲜猪骨含天然钙质、骨胶原等,对骨骼生长有补充作用。黄豆含黄酮甙、钙、铁、磷等,有促进骨骼生长和补充骨中所需的营养。此汤有较好的预防骨骼老化、骨质疏松作用。
2、猪皮续断汤
制法:取鲜猪皮洗净去毛、去脂、切小块,放入蒸锅内,加生姜15克,黄酒100克,食盐适量;取续断煎浓汁加入锅内,加水适量,文火煮至猪皮烂为度,即可食用。1日1次,分次服。
功效:猪皮含丰富的骨胶原蛋白,胶原蛋白对人体的软骨、骨骼及结缔组织都具有重要作用。续断:有强筋健骨、益肝肾等作用。
3、桑葚牛骨汤
制法: 将桑葚洗净,加酒、糖少许蒸制。另将牛骨置锅中,水煮,开锅后撇去浮沫,加姜、葱再煮。见牛骨发白时,表明牛骨的钙、磷、骨胶等已溶解到汤中,随即捞出牛骨,加入已蒸制的桑葚,开锅后再去浮沫,调味后即可饮用。
功效:桑葚补肝益肾;牛骨含有丰富钙质和胶原蛋白,能促进骨骼生长。此汤能滋阴补血、益肾强筋,尤甚适用于骨质疏松症、更年期综合征等。
4、虾皮豆腐汤
制法:虾皮洗净后泡发;嫩豆腐切成小方块;加葱花、姜末及料酒,油锅内煸香后加水烧汤。
功效:虾皮每100克钙含量高达991毫克,豆腐含钙量也较高,常食此汤对缺钙的骨质疏松症有效。
以上是一些缓解骨质疏松的食疗方法,希望对大家有所帮助!虽然食疗的方法没有副作用,但效果比较慢。如果症状比较严重时,大家还是要到医院选择有效的方法治疗!