声带小结：预防声音嘶哑，关键在于让声带休息，尽量少说话，多喝水，让声带的发炎情况得到缓解。如果声带能得到足够休息，早期的声带小结是有机会消失的，但如果拖的时间长了，声带小结可能就需要手术摘除了。建议说话时声音尽量减轻，大声说话或狂吼很容易使声带受伤，应该避免;放慢说话的速度，说话速度快或太急时，会造成颈部和喉部肌肉的紧张，增加声带的伤害;不要用力咳痰或清喉咙，用力咳嗽及清喉咙的动作对声带的伤害很大，所以应尽量避免。若已感觉到自己的声音出现变化，应该给声带二至三天以上的休息，以免使声带产生无法回复的病变。在这里要提醒：在声带受损时，用讲悄悄话的方式发音并不能让声带得到休息，反而还会加重病情。当你不得已必须说话时，最好以正常的音量和速度说话。

您好，声带息肉手术后饮食一定要注意保养和饮食，特别要注意休息，手术后的开始两周要尽量避免说话，以免带来不良影响。声带息肉手术后饮食还要注意饮食的保养，多补充维生素Ａ、维生素Ｃ和Ｂ族维生素。多吃对声带有利的水果、蔬菜，少吃过冷和过热的食物，切忌吃刺激性太大的食物。

你好，声带息肉最好手术治疗，同时建议结合医生服用消炎药，避免引起感染，声带疾病多是和工作性质有关系。一般长期说话都会引起声带水肿、声带小结等情况出现，平时要注意保护声带。尽量多喝水，清淡饮食，尽量少说话。