糖尿病不再是老年人的常见病，越来越多的中年人甚至年轻人因为不良的生活习惯导致早早地患上了此类疾病。"近年来，我们科室诊治的糖尿病患者最小年龄是3岁，还治疗过一个5岁的小孩、4个9岁的小孩，而青少年就更多了。"安医大一附院主任医师杨明功说。
监测频率越高血糖控制越好
张阿姨是位糖尿病患者，在家里经常有心慌的症状，每每这时她"断定"自己血糖低了，于是马上吃东西，可症状却不见好转。杨明功介绍，糖尿病患者出现心慌症状原因并不一定是低血糖，高血压、心脏病等也可能是诱因。由此看出，糖尿病患者在家中准备一台血糖仪，随时随地监测血糖值非常必要。
杨明功表示，糖尿病患者要对自己的血糖值做到心中有数。知道自己的空腹血糖和餐后血糖值。空腹血糖一般在早晨起床后不吃饭时测量；餐后血糖在饭后两小时测量。病情稳定的患者，每周应测量1-2天并做好记录。病情不稳定的患者，监测频率要更高，需要隔天一测或者天天测量。
"血糖监测的频率越高，患者的血糖控制程度就越好，因糖尿病引起的其他并发症也更少。"这一点毋庸置疑。
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防止糖尿病跟你"秋后算账"
杨明功现场进行了调查，患有高血压的患者占到了到场人数的1/3，患心脑血管病的患者占到了1/4，而到场的患者都患有糖尿病，甚至还有1/10的患者同时患有多种慢性疾病。
杨明功说："糖尿病是一种'秋后算账'的疾病，关键是要在并发症发生前加强防治，对于人群中更多的所谓'正常人'更需要进行早期的干预。"
如果当前你属于绿灯区的正常人，提醒你需要关注自己的血糖变化，争取你的血糖永远都在畅通无阻的绿灯区。对于处在黄灯区的糖尿病预备军，就需要积极进行生活方式的干预和定期的各项指标检测，以及早发现。当然在此阶段，最好能够通过个人与医生的共同努力，重返绿灯区。已经进入红灯区的糖尿病患者只要能够与医生共同努力，同样可以达到带病延年益寿。
