要想远离痔疮，就要做好预防措施，预防痔疮发生靠食物也有很好的效果。食物疗法能够减缓痔疮的发病率，而便秘是痔疮的最大诱因，因此，减缓痔疮发生，食物是最好的选择。那么，就来了解一下那些食物具有预防痔疮的功效吧。

　　饮食方面应多食青绿蔬菜、新鲜水果，如芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等含有丰富纤维素的食品，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，排出肠道的有害物质和致癌物质。另外，对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、猪大肠、羊大肠、鳖肉、胡桃肉、竹笋、蜂蜜等。

　　赤小豆：与当归合煎，可治疗痔疮便血、肿痛。单独一味或与大米同煎成粥亦有良好作用，是防治痔疮的优良食品。

　　槐 花：新鲜槐花可以做凉菜、包饺子，具有凉血、止血消痔的功效，亦可代茶饮。

　　黑芝麻：对于痔疮患者兼有便秘者，可长期服用，具有润肠通便，减轻痔疮出血症状、脱出症状的作用。

　　肉苁蓉：可用于老人，病久体虚者和产妇便秘、痔疮脱出症状、出血症状等，具有补肾壮阳，润肠通便的功效。

　　猪、羊等动物大肠：中医认为可以肠补肠，经现代科学研究，证明其有止血、止痛、消肿的良好作用。

　　鳖 肉：用于痔疮出血日久，气血两虚的患者，有补益气血的功效。

　　胡桃仁：可润肠通便补虚，减轻痔疮脱出、便血症状。

　　竹 笋：内含丰富的纤维素，痔疮患者服用具有润肠通便的功效。

　　蜂 蜜：对痔疮患者可起到补益和潤肠通便的作用。

　　食物可以促进肠胃蠕动，防止大便秘结，从而有效的预防痔疮的发生。所以，大家在生活中要多吃这些富含纤维的食物，远离痔疮。

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