高血糖患者的三餐食谱
为了控制病情，不使血糖升高，高血糖患者一定要遵守饮食原则，那么高血糖饮食的健康原则是什么呢？下面小编为大家精心制作一份高血糖患者一日三餐的食谱，希望广大患者朋友们都能重视起来，为了健康而“吃”。
一、早餐
1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食
2、副食：
①煮鸡蛋或荷包蛋一个。
②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。
③凉拌蔬菜。
二、午餐
1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食
2、副食：
①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。
②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。
三、晚餐
1、主食：
①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。
②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。
2、副食：
①蔬菜、豆制品等。
②鸡、鸭、肉、鱼等可根据个人喜爱情况选择。
患者朋友们在日常生活中一定要把好“嘴关”，严格控制饮食，积极与高血糖做斗争，争取早日把血糖降低到正常水平。
你好。建议不要吃高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。年轻人预防高血糖应做到：1.坚持饮食调节和运动调节2.控制体重，不可过胖，也不可过轻3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。
如果患有高血压高血糖的话，可以首先进行饮食的控制，例如一定要低盐，低脂低糖饮食，平时多吃一些蔬菜以及蛋白质的食物，如果长时间的饮食控制并没有好的效果，那么就必须要应用降压药降糖药物了，而且这些药物的使用一定要规律，在使用药物期间，要定期的到医院测量血压血糖，及时的进行药物的调整，确保保持在正常的水平。
高血压高血糖的患者在饮食上一般是没有明显的禁忌的，但是一定要注意控制饮食的量和饮食的结构，尤其是针对血压，需要注意低盐低脂，而针对血糖，一般是尽量在控制碳水化合物的摄入的基础上，适当的补充脂质和蛋白质。主食的选择以粗粮为最佳选择好，每日适当的摄入肉蛋奶以及豆制品。
