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16个更年期症状得知道

转载 来源: 人民网 2013/7/24 13:35:26

更年期是女性必须经历的一个人生阶段,由于内分泌的改变,女性在更年期更容易受到疾病的侵扰。而每个人更年期到来的年龄又各不相同,我们要如何识别更年期的到来,做好身体保健呢?下面,小编为你总结16个更年期症状。

1、体重增加。常见的是腰部和下腹增胖。最好用饮食控制和加强锻炼,必要时可请营养师制订减肥方案。

2、皮肤干燥或瘙痒。激素变化会导致皮肤干燥及皮肤过于敏感或刺痛。

3、皱纹增加。激素变化会导致皮肤松弛、弹性减弱、皮肤变薄。眼睛、脸颊和嘴唇最容易出现皱纹。

4、脱发或头发变稀。由于发囊需要雌激素,因此随着女性雌激素水平下降,脱发或头发变稀接踵而至。

5、面部多毛。雌性激素下降,雄性激素增加,身体会出现多毛现象,如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。

6、体味变化。激素变化会增加脚臭、口臭或狐臭几率。

7、指甲变化。手指甲和脚趾甲变薄变脆,更易折断。

8、眼睛发干。干眼病并伴随刺痛和视力模糊也是更年期的一大信号。

9、难受想哭。卵巢功能减退和激素水平变化会导致情绪波动和更难受的心理感觉。

10、妄想患病。有时激素变化会导致女性有“不对劲”的感觉。比如,总是感觉身体不适,但也说不出究竟是哪儿出了问题。

11、易怒好斗。易怒好斗是最常见的更年期标志之一。这仍然是激素水平变化在捣鬼。

12、情绪不定。卵巢功能丧失,激素水平变化会导致女性产生忧伤、抑郁等情绪波动。

13、紧张焦虑。焦虑也是更年期一大信号。具体症状包括:颤抖、出汗和易受惊吓等。

14、记忆差错。由于卵巢功能丧失,很多女性会出现短时记忆丧失,出现记忆差错。

15、注意力涣散。激素波动会导致注意力不集中。

16、疲劳乏力。体虚、疲劳和浑身没劲都是激素大幅波动的最常见症状之一。

(责编:吴任飞 )

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相关问答
Q:女性更年期综合症的表现

女性更年期综合症的表现有月经紊乱,月经周期不规则,经期持续时间长,经量增多或减少;反复出现潮热,夜间或应激状态易促发;心悸,失眠,耳鸣,注意力不集中,激动易怒 焦虑不安或情绪低落;骨质疏松,动脉硬化,冠心病等表现。可以对症治疗,补充钙剂和雌激素,减轻综合征的症状。

Q:女性更年期综合症的表现有哪些?

女性更年期综合症是由于女性的卵巢分泌的雌激素下降不能够维持正常身体需要而出现的一系列症状。临床上更年期综合征主要表现有:月经的紊乱,身体会出现潮热盗汗的现象,表现为骨蒸潮热,其次还有心悸气短、烦躁易怒、失眠焦虑等。女性在更年期时,一定要保持良好的心态,积极治疗。

Q:更年期综合症怎么办?

对于更年期综合症怎么办一定要重视,你提到更年期综合症怎么办为你解答如下。更年期是每个人必经的年龄阶段。更年期综合症是女性更年期特有的表现症状。更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女,由于卵巢功能减退,垂体功能亢进,分泌过多的促性腺激素,引起植物神经功能紊乱,从而出现一系列程度不同的症状,如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定,易激动,注意力难于集中等,称为“更年期综合症。”大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢,机体自身调节和代偿足以适应这种变化,或仅有轻微症状。中医认为更年期综合征是肾气不足,天癸衰少,以至阴阳平衡失调造成。因此在治疗时,以补肾气、调整阴阳为主要方法。少数妇女由于机体不能很快适应,症状比较明显,但一般并不需特殊治疗。极少数症状严重,甚至影响生活和工作者,则需要药物治疗。一般认为,妇女进入更年期后,家庭和社会环境的变化都可加重其身体和精神负担,使更年期综合症易于发生或使原来已有的某些症状加重。有些本身精神状态不稳定的妇女,更年期综合症就更为明显,甚至喜怒无常。更年期综合症虽然是由于性生理变化所致,但发病率高低与个人经历和心理负担有直接关系。对心理比较敏感的更年期妇女来说,生理上的不适更易引起心理的变化,于是出现了各种更年期症状。因此,注意心理调适十分重要。

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