得了肝病，会让很多患者的心理产生恐惧，之所以恐惧是因为肝病在医学上不好治疗吗，如果得不到有效地治疗，会最终发展为肝硬化甚至肝癌。那么就会夺走人们的生命。所以积极的预防肝病，成为了我们重要的课题之一。那么预防肝病都有哪些需要做的呢？

预防肝病最重要的就是不喝酒。因为肝脏是酒精代谢的主要器官，酒精对肝细胞有着强烈的伤害作用，一旦肝脏负荷过重，就会导致酒精性肝病的发生。据统计，如果每日饮白酒超过一百毫升，在接下来的连续几年之后即可引起酒精性肝病。已经患有肝病的人，则更不宜饮酒。脂肪肝是一种常见的不良生活方式造成的疾病，需要患者或健康人自己在生活中、饮食上进行调整，应做到营养均衡，规律饮食，少吃高油脂高脂肪的食物，切不可暴饮暴食，多吃各种新鲜蔬菜、豆制品、水果等，对肝脏的保护大有好处。

乙型肝炎病毒也是诱发肝脏疾病的重要诱因。主要的类型就是肝硬化。容易导致肝脏疾病。乙型肝炎一般是不能治愈的，加之这种疾病的传染性还比较强，一旦感染患者，若不及时治疗就会导致肝硬化乃至肝癌的发生。防治肝炎的发生就要求我们在日常生活中注意饮食卫生，杜绝消化道传染的发生。肝病患者要谨慎使用各种药物和保健品，如需用药应在医生指导下完成。

预防肝病，对于我们每个人来说都有很重要的意义。生活中需要我们了解内容还有很多，所以肝病的发生发展与我们每个人的生活，饮食等等有着密不可分的关系。那么从现在开始，让自己有一个健康规律的生活吧！

（责编：刘晓 ）