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吃黄绿色蔬菜可预防中风

转载 来源: 新浪网 2014/9/8 8:47:30

脑中风是在中老年中常见的一种突发性疾病,有着很高的死亡率,对于中风患者来说,饮食这块也是特别需要注意的,那脑中风患者哪些食物不能多吃什么?小编这就来为大家详细的介绍一下。

中风患者不能多吃的食物:

1、刺激性的食物

一定要限制有刺激性的食物,这是因为这类食物,会使患者的神经出现兴奋的状况,所以会导致患者的病情的反复。

2、脂肪类的食物

一定要少吃脂肪类的食物,这是因为脂肪类的食物,会加重患者的动脉的硬化,这对病情的恢复是非常的不利的。

3、高糖类的食物

要限制含糖类比较高的食物,这是因为摄入过多的含糖比较高的食物,会造成脂肪的代谢的紊乱,所以对身体的恢复也是有害的,因此一定要限制。

一项新的研究显示,每天吃水果、黄绿色的蔬菜可预防中风。

中风有两种类型,一种是由于大脑血管破裂,而造成的出血性中风,另一种是由于血管阻塞,致使氧气和营养物质,不能到达大脑的缺血性中风,又称脑梗死。

美国研究人员早在1980年,就对近15000名男性、23000多名女性,进行了问卷调查,了解他们平时食用黄绿色蔬菜、水果的情况,并对他们进行长期随访。直到1998年,被访者中有1926人死亡,其中48%的人死于脑梗死,32%的人死于出血性中风,另外21%的人,死于其他疾病导致的中风。

在排除体重、吸烟、酗酒、学历、家族性高血压、糖尿病、心脏病等因素的影响后,研究发现,每天食用黄绿色蔬菜的人,中风的死亡率,比每周仅食用一次蔬菜的人要降低26%,每天吃水果的男性,中风死亡率可降低35%,女性可降低25%。

脑中风患者不宜吃多吃哪些食物,以上小编所介绍的这三种食物,患者在平时的饮食中就要多加的注意了,同时文中也介绍了对于脑中风患者比较好的食物,患者也可以多加的注意哦。


(责编:黄莹 )

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