吃香蕉能缓解眼疲劳
眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。眼疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电脑屏幕时，眼睛眨眼次数减少，造成眼泪分泌相应减少，同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。它会导致人的颈、肩等相应部位出现疼痛，还会引发和加重各种眼病。
专家发现，当人体摄入盐分过多，会导致眼部细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。香蕉含大量的胡萝卜素，可在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
视力下降一般是眼疲劳导致的，眼疲劳包括神经性眼疲劳，调节性眼疲劳和融像性眼疲劳。神经性眼疲劳会下降眼睛的感光能力，因此会感到视力下降。如阅读时间过长；看电视、电脑时间长，接触强光过多；睡眠不足等，容易出现神经性眼疲劳引起的视力下降。但经过适当休息，按摩、物理方法激发，视力可以很快恢复或提高。
视力下降一般是眼疲劳导致的，眼疲劳包括神经性眼疲劳，调节性眼疲劳和融像性眼疲劳。神经性眼疲劳会降低眼睛的感光能力，因此会感到视力下降。如阅读时间过长；看电视、电脑时间长，接触强光过多；睡眠不足等，容易出现神经性眼疲劳引起的视力下降。但经过适当休息，按摩、物理方法刺激，视力可以很快恢复或提高。
视力下降一般是眼疲劳导致的，眼疲劳包括神经性眼疲劳，调节性眼疲劳和融像性眼疲劳。神经性眼疲劳会降低眼睛的感光能力，因此会感到视力下降。如阅读时间过长；看电视、电脑时间长，接触强光过多；睡眠不足等，容易出现神经性眼疲劳引起的视力下降。但经过适当休息，按摩、物理方法刺激，视力可以很快恢复或提高。
