很多人对于“幸福”是麻木的，他们觉得幸福是奢侈品，对生活的要求很低，仅仅是“谋生计”。这不单单是那些为解决温饱而奔波的人群，绝大部分的，恰恰是城市中的高收入人群，我们所谓的社会精英。

记得上个月我跟朋友去一家公司帮他们的员工作EAP（员工帮助计划），就是通过聊天、测试等方式了解他们的员工现在的工作状态和心理素质。当时我约见的是人力部的一位女士，她絮絮叨叨地讲了自己多累多苦，我劝她要心态好一点，要享受生活。不料我刚说完这句话，这位女士诧异地看着我，冷冷地说：“享受生活对我来说是奢侈品，我不可能有幸福。”我很惊奇，本来是要再好好劝劝她，不过也没有成效。她说自己工作太累，经常要加班。自己的男朋友虽然爱她，但是比她还要忙，虽然在同一个城市但却只能每周见一次……

我想告诉她为什么不看看自己还有一个爱自己并且自己也爱的人；为什么不看看自己还有一份稳定并且收入还不错的工作；为什么不看看自己的身体健康；为什么不看看每天醒来后自己依然活着！

幸福绝对不是奢侈品，它一直都在，只是有些人没有用心去察觉。幸福本身就是生活中的点点滴滴，任何能让人感到轻松和快乐的东西都是“幸福”！于苍白的世界中看见斑斓的色彩，于平淡的生活中活出自己的精彩，就是这么简单！

本文出自《每天读点幸福心理学》，为出版社合作文章，欢迎转载，转载请注明出处。

（责编：彭碧霞 ）