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糖尿病人夏季保健的特殊性

家庭医生在线 2013/6/26 11:37:31 举报/反馈

糖尿病是一种生活习惯病,从某种程度上来说,糖尿病治疗,日常保健比药物治疗还重要也不为过。夏天到了,糖尿病夏季保健有一定的特殊性,糖尿病人必须了解和掌握有关保健的一些大体原则,这对保持血糖和病情的稳定大有帮助。今天就给大家详细介绍一下糖尿病患者的饮食规则。

1、夏天各种时令水果大量上市,但糖尿病友不可贪食。血糖控制良好、病情稳定的糖尿病患者可在医生的指导下选择含糖量低的水果,但量不宜多,并且最好是在两餐之间(如上午10~11点,下午3~4点)或睡前食用,同时相应减去正餐中主食的量。例如,晚上睡前吃500克的西瓜(包括瓜皮),则晚餐应减掉半两主食。严重高血糖、病情不稳定的糖尿病患者应当禁食水果,而以番茄、黄瓜等蔬菜代替。

2、不得随意加量:糖尿病患者应按规则数量摄入食物,如觉得饥饿,可恰当增加一些体积大但能量低的蔬菜类食物。

3、终身控制饮食:糖尿病患者需终身饮食治疗,在保证各种营养素按规则量摄入的前提下,尽可能做到食物多样化,美味可口。病情稳定后,可依据劳动强度和活动量,恰当放宽限制,以保证正常的工作和活动。

4、人们在夏季往往食欲下降、喜食清淡、爱喝稀饭、愿吃水果。作为糖尿病患者,应坚持适量而规律地进餐,尤其是应用胰岛素的患者,不可随意减少主食,否则容易出现低血糖,这对血糖的平稳控制十分不利。

5、限制高脂肪高胆固醇食物:含脂肪和胆固醇较高的食物如蛋黄、动物内脏、鱼籽、肥肉、牛油、羊油、猪油等应限制食用,少吃油炸食物。

最后提醒糖友在日常生活中最好制定一套适合自己的运动计划,适当的运动队糖友病情的恢复也是有极大的好处的。

(责编:徐蓓蓓 )

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相关问答
Q:糖尿病足如何保健护理

糖尿病足:糖尿病足:糖尿病患者该不该“望糖生畏糖尿病是因为体内的胰岛素相对或绝对不足,影响了对糖的调节,才出现了血糖增高现象,所以,患糖尿病是因吃糖多了的说法不确切。一些人从不吃糖也出现糖尿病,就很能说明这个问题。那么糖尿病足病人能不能吃甜食呢?的确,像果糖、麦芽糖等应该少吃,因为这些糖会很快升高血糖。但医生也会建议糖尿病人随身带糖,以免出现低血糖反应时造成危险。像甜食、水果、淀粉类的东西都是可以适量吃的,原则是“用粮食换水果。

Q:糖尿病并低血糖如何保健护理

糖尿病并低血糖:糖尿病并低血糖患者该不该“望糖生畏糖尿病是因为体内的胰岛素相对或绝对不足,影响了对糖的调节,才出现了血糖增高现象,所以,患糖尿病是因吃糖多了的说法不确切。一些人从不吃糖也出现糖尿病,就很能说明这个问题。那么糖尿病并低血糖患者能不能吃甜食呢?的确,像果糖、麦芽糖等应该少吃,因为这些糖会很快升高血糖。但医生也会建议糖尿病人随身带糖,以免出现低血糖反应时造成危险。像甜食、水果、淀粉类的东西都是可以适量吃的,原则是“用粮食换水果。

Q:儿童及青春期糖尿病如何保健护理

儿童及青春期糖尿病:儿童及青春期糖尿病的保健:糖尿病教育的主要对象是患儿、家长、护理人以及必要时应包括老师。由于Ⅰ型糖尿病是需胰岛终身替代的慢性病,生活中的很多事件均可引起常规替代量与这些事件引起的应激和相应糖代谢紊乱不相适应而发生轻,重不一的代谢危象。糖尿病教育的目的是让患者,家庭充分认识糖尿病性质,学会自我管理以最大程度减少急、慢性并发症。儿童及青春期糖尿病的教育的内容分二大部分,第一部分是生存教育,初发入院时即要进行,使家长认识疾病是终身的,胰岛素对患者生存的重要性(不可能口服降糖药替代)。教会胰岛素注射,血糖、尿糖的测定和低血糖表现及处理方法。第二部分则需教会患儿处理生活事件尤其对学龄儿更需教会对运动,外出旅游,赴宴和发生感染等的处理和何时需去医院等。而对年龄已大,病程较长者可组织关于糖尿病知识进展的深一层的教育。

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