轻松戒烟法则
1。给自己的近一周做个计划，安排个时间表，不要留一秒钟给自己吸烟。
2。把所有的烟都扔掉。
3。每天清晨对自己说：我讨厌香烟，我憎恨香烟。
4。学一套健身操，想抽烟时蹦蹦跳跳出一身大汗。
5。泡一杯蜂蜜水或红枣桂圆茶，时时告诫自己，身体是要细致保养的。
6。计算一下：一年的烟钱省下来，可以多买一块名牌手表或其他好东西。
7。把买烟的钱捐赠给希望工程也是个不错的选择。
8。养几盆赏心悦目的花，陶冶一下情操，把注意力尽量转移。
9。打扫房间，让自己的天地整洁清爽。
10。买点自己平时爱吃的零食，多吃水果。
11。对周围朋友说："我戒烟了。"让他们做你戒烟的见证人。
12。看见吸烟的人，便在心里说："傻瓜，你在慢性自杀。"
13。如果有人递给你烟，你就告诉他你跟人打赌了，若再吸一支烟就得给那个人一百万。
14。夸奖自己：我真有毅力，连烟都戒了，看来没有我干不成的事。
15。常回家看看，把买烟的钱买点礼物孝敬父母。
你好，可能是因为生活或工作压力太大引起的情况，试着多做些轻松的事，注意休息,加强营养,多喝开水,多吃蔬菜水果,禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物.不要给自己造成压力,应该保持心情舒畅和乐观向上的生活态度。
你好朋友你现在的情况就属于明显的压过大导致的，应该注意放松点不要给自己太大压，有心事应该说出来，别憋在心理。你好！心理压大有很多原因所致，如生活环境或工作压大等，建议你找出原因，在确定治疗方案。日常生活中建议你多参加课外活动，并多多与你周围的朋友交流，多看一写好玩的搞笑的电影，多听一轻松愉悦的音乐，或者找心理医生指导。
医生建议：你好！这个我知道，氟轻松维B6乳膏能和利福平乳膏能一起用的。两种药和起来可以治疗座疮。利福平可致肝功能不全，在原有肝病患者或本品与其他肝毒性药物同服用时有伴发黄疸死亡病例的报道，因此原有肝病患者，仅在有明确指征情况下方可慎用，治疗开始前，治疗中严密观察功能变化，肝损害一旦出现，立即停药。希望可以帮到你！
