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夏季给宝宝做辅食的技巧

转载 来源: 食品科技网 2013/6/13 9:50:03

宝宝每次吃辅食的量都很小,可是夏天天气炎热、干燥,宝宝的辅食最好现吃现做,给小宝宝准备辅食有没有什么小窍门呢?

一、学用微波炉

想要快速地制作出少量的断奶食物,必须先学会用微波炉做菜。需要注意的是,除了金属制及镶有金属边的器皿、漆器、竹器和纸器不可以直接放到微波炉里加热以外,还应避免使用非耐热的玻璃及塑胶制品。

二、加适量芡粉

为了方便喂食,较大婴儿的食物可加入少许芡粉。加入少许芡粉,可使原来干巴巴不好吃的食物变得软糊糊好下咽。料理时,芡粉先加适量的水拌匀,将火转小,然后慢慢倒入煮开的汤中搅拌。另外,在绞肉中加调味料时,也可适量加入一点芡粉水。

三、要顺着蔬菜和肉的纤维垂直下刀

烹煮断奶食物的妈妈们常有一种困扰:那就是婴儿总是很难咬烂蔬菜和肉。 建议您在烹煮前一定要顺着蔬菜和肉的纤维垂直下刀。把纤维切断就能帮助婴儿顺利咀嚼下咽。

四、想要煮出柔软,颜色翠绿的蔬菜,水一定要充分沸腾

煮青菜时,应在充分沸腾的滚水中加入少量的盐,然后不加盖煮,煮好后马上放到滚水中除去涩汁。月龄小的婴儿宜选择易于消化、柔软的青菜叶尖部分。

五、煮少量的汤时,可以将小锅子倾斜在炉上煮

婴儿的食量很小,每次煮汤时,量不好控制。因此煮的时候,经常会遇到水分蒸发掉了,食物还没熟的现象。这时您可以将小锅稍稍倾斜,把食物与汤汁集中在一角,也可以中途加些水或汤汁来补充。

附:制作辅食,准备专用工具

其实,制作婴儿辅食品并不需要使用特殊的工具。但为了避免传染疾病,最好准备一套“专门”的工具作为制备宝宝辅食品使用。一般,制作婴儿辅食品会用到的工具有:磨泥器、纱布、铁汤匙、菜刀、砧板、电饭锅及小汤锅等,新手妈妈可根据具体情况选用。

磨泥器:制作水果泥,如:苹果、梨等。

纱布:制作果菜汁滤渣用,如:葡萄。

铁汤匙:刮下质地较软的水果,如:木瓜、熟透之哈密瓜,或制作肝泥使用。

菜刀和砧板:剁碎食物用,为了避免感染,生、熟食要各一套。

电饭锅:蒸熟或蒸软食物用,如:地瓜、番瓜。

小汤锅:可烹煮,或烫熟食物用或煮汤用,如:叶菜类等。

清洗注意事项:

使用过后只要以清水洗净即可,可拆卸的工具,要将各部位拆开清洗。在下次使用前,可以先用清水洗净,再放入沸水烫过即可使用。

(责编:吴燕 )

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相关问答
Q:婴儿胃口不好

你好这位妈妈,6个月的宝宝不能只喝奶粉,现在可以添加辅食!6个月开始,宝宝因大量营养需求而必须添加辅食,但是此时宝宝的消化系统尚未发育完善,营养需求和未完善的消化系统,二者之间存在着一定的矛盾。因此在辅食添加方面就需要掌握一定的原则和注意某些事项。由于宝宝在此阶段的摄食量差别较大,因此要根据宝宝的自身特点掌握喂食量,辅食添加也应是如此。添加辅食要循序渐进,由少到多,由稀到稠,由软到硬,由一种到多种。开始时可先加泥糊样食物,每次只能添加一种食物,还要观察3~7天,待宝宝习惯后再加另一种食物,如果孩子拒绝饮食就不要勉强,过几天后可再试一次给宝宝添加辅食时,要注意食物不能过热,食物温度达到室温时最适合宝宝饮食。若刚从冰箱中拿出的食物需要加热时,要避免使用微波炉等加热器具,由于微波炉等加热器具加热的食物容易造成部分过热而烫伤宝宝的嘴。若是瓶装的食物可先将食物泡在温水中,热几分钟后再给宝宝喂食

Q:用微波炉隔开2米会对宝宝有影响吗?

你好,使用微波炉离宝宝两米以外远是可以的,对于宝宝没有影响的,建议你不必过多担心,其次平时尽量少使用微波炉为宜,微波炉使用过多对于身体是不好的。

Q:微波炉做饭对宝宝的智力影响吗

你好,这种情况不会对宝宝的发育和智力产生影响的,正规产家的微波炉工作时对人体都是无害的,请不要担心.如果你实在担心可以在微波炉工作时把宝宝远离微波炉超过2米就可以了.

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