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糖友如何从五味上注意饮食

转载 来源: 寻医问药 2013/6/11 0:24:36 举报/反馈

糖尿病这种慢性疾病的出现很多的人都是很害怕的,糖尿病的出现患者是要注意生活中的饮食的问题,糖尿病患者要积极的注意生活中好的饮食方法,那么,糖尿病患者如何从五味上注意饮食?下面让专家来给我们解答一下。

甜:中医认为甜入脾。食甜可补养气血,补充热量,解除疲劳,调胃解毒。但糖尿病、肥胖病、心血管疾病的患者宜少食。

酸:中医认为酸入肝。酸味食物有增强消化功能和保护肝脏的作用,常吃不仅可以助消化,杀灭胃肠道内的病菌,还有防感冒、降血压、软化血管的功效。以酸味为主的西红柿、山楂、橙子,均富含维生素C,可防癌、抗衰老、防动脉硬化。

苦:中医认为苦入心,苦味具有除湿和利尿的作用。如苦瓜,常吃能治疗水肿病。

辛:中医认为辛入肺。辛有发汗、理气之功效。人们常吃的葱、蒜、姜、辣椒、胡椒,均是以辛为主的食物,这些食物中所含的辣素既能保护血管,又可调理气血、疏通经络。经常食用,可预防风寒感冒。但患有痔疮、便秘、神经衰弱者不宜食用。

咸:中医认为为五味之冠,百吃不厌。咸入肾,有调节人体细胞和血液渗透,保持正常代谢的功效。呕吐、腹泻、大汗之后宜喝适量淡盐水,以保持正常代谢。

温馨提醒:上面就是专家对糖尿病饮食的方法,糖尿病患者是要积极的注意好自己的饮食的方法,积极全面的注意好饮食,祝您早日康复。

(责编:徐蓓蓓 )

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