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给宝宝添加辅食别盲目

家庭医生在线 2013/5/30 9:45:14 举报/反馈

如今市面上出售的很多辅食里都有强化营养素,有的添加钙,还有的添加 锌 或 铁 。如果不能综合考虑添加量与婴儿需求之间的关系,盲目使用,就可能导致这些 矿物质 过量,从而增加 肾脏 负担,并增加肾脏致病的几率。最让大家熟知的便是某品牌奶粉导致儿童患 肾结石 的例子,因为泌尿系统结石的形成和自然环境、遗传、机体代谢异常、营养状况及 饮 食习惯等因素有关,其中辅食添加不当就是其中一个原因。一般来说,孩子6个月以 后 家长就要面对辅食添加的问题。

对于如何正确添加辅食,许多父母还存在着很多知识的误区,比如有不少妈妈给孩子添加辅食后,就把 母乳喂养 减少到一天两次,甚至彻底断掉,这等于直接把“辅食”转“正餐”,宝宝发育不全的肠 胃 很难完全消化吸收这些辅食的营养成分,甚至可能导致少食、 腹泻 的发生,时间长了可能导致 营养不良 。为了让大家正确了解孩子添加辅食的步骤,特意请来 中山大学附属第一医院 营养科麦海妍 医生 进 行 了详细的解说,也给出了系列操作性极强的建议,相信有助于新手父母更科学更愉快地育儿!

辅食添加原则“从少到多,从软到硬”

根据婴儿生长发育的需要,在4—6月龄后,婴儿应该逐步开始添加辅助食品,以补充体内营养需要,并使婴儿逐渐适应奶类以外的食物。

一、保证奶量

“辅食”,顾名思义,指的是辅助性食品,并不是主要食物。在4—6月龄的婴儿,期营养的主要来源还是奶类,因此,不管是 母乳喂养 还是人工喂养的婴儿,必须保证每天600—800ml的奶量。

二、添加顺序

谷类食物(如婴儿营养米粉)——蔬菜汁(泥)和水果汁(泥)——动物性食物(建议动物性食物添加顺序为:蛋黄泥——鱼泥——全蛋——肉末)。

三、添加原则

每次添加一种新食物,由少到多,由稀到稠。4——6月龄时添加泥糊状食物;7——9月龄时过渡到可咀嚼的软固体食物;10——12月龄时转为以进食固体食物为主的膳食。

不同月龄添加的食物顺序

第一阶段:4——6个月

米粉(米糊)、烂粥等

蛋黄、 无 刺鱼泥、动物血、肝泥、大豆蛋白粉、豆腐 花 、嫩豆腐、 婴儿奶粉 或全脂牛奶等高蛋白食物

菜汁(先)、果汁(后)、叶 菜泥 、水果泥

小儿患有肾炎,在饮食上有哪些禁忌?

小儿肾炎是儿童多发病之一,用药治疗的同时,一些生活习惯与饮食习惯家长也应该特别注意。当小儿患有肾炎,盐的控制量一定要特别注意。这样才能更好的控制住病情,避免造成肾炎的恶化。下面这些内容可以给家长一些指导。

急性肾炎时,常主张控制钠盐进入体内,是因为肾炎时由于肾脏排钠功能不正常,肾小球滤过率差,钠盐进入体内后不易排出而潴留,引起水肿。

此外,肾炎时醛固酮分泌较多,肾小管排钾保钠增强,促使水钠潴留。当盐进入体内吸收入血后,不仅加重肾脏的负担,而且使血浆渗透增高渗,渗透压高则吸水性强,血容量增加,是心脏负担加重。钠离子可透过毛细血管管壁进入组织中,是组织液渗透压增高,而部分水分转移到组织中,组织间隙的水分增多,加重了浮肿。

所以肾炎时要忌盐,但应注意,长期忌盐不仅影响食欲,而且对肾脏病变的恢复并无帮助,对生长发育中小儿的全身健康有害,甚至可引起低钠综合症。

(责编:尹浩 )

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相关问答
Q:婴儿消化不好辅食怎么添加

消化不好的宝宝添加辅食一定要格外慎重。要按循序渐进的原则,由少到多,由稀到稠,由一种到多种的原则来添加。不要担心宝宝吃不饱而盲目加大辅食剂量,可以在添加辅食的基础上,让宝宝适量喝母乳或配方奶粉。开始只能要少给,让宝宝逐渐适应辅食,然后逐渐加量。

Q:宝宝什么时候添加辅食好?

宝宝从6个月左右可以练习添加辅食啦。原来的研究是宝宝4个月左右可以添加,但是近些年来发现4个月的宝宝胃肠道有很多的功能还没有发育完善,所以建议等到宝宝6个月左右再练习添加辅食,需要循序渐进的添加,避免一次性盲目添加,剂量过大,品种过多,需要一个适应过程。

Q:怎么添辅食?

一、品种要逐个增加:辅食要逐个品种的添加。每增加一种辅食需注意观察宝宝3-4天,如发现食欲不振、大便异常或有过敏现象,应暂停这种食品,待恢复正常后,再酌情由少量添加。不能同时增加数种辅食。二、食量要逐渐增加:小宝宝的胃容量较小,辅食的量要逐渐加大,一次过多易造成宝宝消化不良。三、食物要由稀到稠、由细到粗逐渐过渡:比如应按照“米汤-薄粥-稠粥-软饭”、“菜汤-菜泥-碎菜”这样的顺序来添加辅食。四、不要强迫喂哺:当宝宝不适应添加的辅食而拒食时,千万不可操之过急,应循序渐进,慢慢适应。五、患病或酷暑时应暂缓添加:当宝宝患病、身体不适或气候炎热时应暂缓添加辅食,以免加重宝宝消化道的负担。六、添加辅食后要注意观察及调整:添加辅食后应仔细观察宝宝的大便、食欲、睡眠等,随时予以调整。在添加辅食的过程中常常容易出现两种情况:一是急于求成,妈妈希望宝宝身体强壮,不顾及宝宝的消化能力,盲目的添加辅食,结果造成宝宝消化不良甚至厌食;另一种是妈妈对辅食添加不够重视,认为自己的奶水充足,添加辅食太麻烦,8-9个月的宝宝还只喂母乳,这样很容易发生宝宝贫血和佝偻病,也为今后的断奶增加了困难。所以妈妈们应了解为宝宝添加辅食的意义,学会科学的添加辅食,对辅食添加过程中出现问题的宝宝,可合理补充必需的营养素。

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