导致中耳炎的原因有很多，但是，生活中我们不注意的小习惯，也会导致中耳炎的发生，你是否经常戴耳机，往往一戴就是一天，或者是晚上睡觉时，睡不着，听着耳机睡觉，你知道这吗？经常戴耳机也能导致中耳炎。

中耳炎是一种高发的耳部疾病，包括慢性中耳炎、急性费化脓性中耳炎、急 性化脓性中耳炎、慢性化脓性中耳炎、卡他性中耳炎、分泌性中耳炎等等，长期置身于噪音环境，是引发中耳炎的一大诱因，耳痛、耳鸣、听力下降、耳内流脓等，都是中耳炎的发病因素，中耳炎到底如何预防呢？

首先， 感冒等上呼吸道疾病，是诱发中耳炎的一大病因，生活中要积极锻炼身 体、预防感冒；其次，日常生活要有规律，尽量避免噪音环境，保持周围环境的 安静；另外，洗澡、游泳时要避免污水进入耳内，引发中耳炎；再其次，日常饮食 宜清淡、忌辛辣、油腻等刺激性食物；最后，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒、 尽量少掏耳朵、正确地擤鼻等等。

随着数码产品的日新月异，随身听、MP3、MP4、IOD 等产品接踵而至，我们应接不暇的同时，耳机也成为生活中的必需品，日常生活中随处可见， 公交车上、 地铁上，插上耳机、投身音乐的海洋，成为人们最好的闲暇时光，然而貌似美好的时光，却成为中耳炎的一大隐患， 尤其外界声音很大的时候，人们习惯性把耳机音量调得很大，这种情况下，很容易和中耳炎不期而遇。要想预防中耳炎，就要远离耳机，让耳朵清静。

戴耳机会导致中耳炎的病因了吧！所以，日常生活中，经常戴着耳机听歌朋友，尤其注意，要减少戴耳机的时间，尤其是晚上，晚上绝不能戴着耳机睡觉，那样会有更严重的后果。希望小编的内容对您有帮助。

（责编：陆伟祥 ）