随着环境的影响和，患有鼻窦炎的人数越来越多。患上鼻窦炎给生活和工作带来了严重的影响，特别是在感冒时期，痛苦是无法言语的。患有鼻窦炎的患者在接受医院的正规之前时，在家也可以做一些护理工作，护理工作做的好不仅可以减轻病情，还可以加速治愈鼻窦炎的时间。下面我们就一起来了解下吧。

第一要点、喝杯热饮，缓解鼻塞状况及增加室内湿气。鼻塞发生在上班时间，不妨利用热水、热茶或咖啡，以提供热蒸气。用双手罩住杯口，倾鼻用力吸，也可缓解一下鼻塞；吸入热蒸气湿度是使纤毛摆动、粘液流动及鼻窦通畅的关键。

第二要点、多吸热气，洗热水澡及避免猛力擤鼻涕。一盆热腾腾的沸水，用一块毛巾覆脸，用力吸入热气，使它们进入鼻腔。也可以趁洗热水澡时，吸人四周的热水汽。一天吸两次；不要猛力擤鼻涕猛力擤鼻涕易迫使粘液回到鼻腔。应该将鼻涕吸人喉咙，再咳出。

第三要点、多吃曾调味料的食物有助于缓解鼻窦炎。例如蒜头：它含有某种药用成分，可使粘液较不粘稠、胶着。但并非每一种使你呛鼻流泪的辛辣食物皆可打通鼻塞。有些辣食虽使你流鼻涕，但对打通鼻窦毫无作用，反而可能使问题更复杂。

以上就是对鼻窦炎的家庭护理五大事项的全面介绍，希望我们的介绍能给您带来帮助。小编在此预祝所有患者都能够快速的恢复健康，早日摆脱鼻窦炎的困扰。

（责编：陆伟祥 ）