许多人觉得自己会有疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，就是不知道引起这些身体不适的原因是什么。所以的疾病并非空穴来风，以上就是失眠抑郁症的一些危害。什么是失眠抑郁症，怎样避免它呢？
很多的人都很想知道患了失眠抑郁症，会有哪些影响。他们都觉得自己自从失眠后，心情总是很压抑，做什么事都提不起神来。不能像往常一样，每一天都保持好心情。他们总是在想，自己的失眠什么时候能好，为了能治疗失眠，可谓是什么苦药都吃了，可是却怎么都不见效果。
失眠与抑郁症有联系吗？
抑郁症含有失眠成分在里面，失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。
失眠抑郁症有哪些症状？
入睡困难，不能熟睡，睡眠时间减少。早醒、醒后无法再入睡，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦，睡过之后精力没有恢复，发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复。容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。
长期失眠抑郁有哪些危害？
很多失眠的人喜欢胡思乱想。长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。
失眠多梦的原因是？
多梦大部分人都是神经衰弱造成。目前大多数学者认为精神因素是造成神经衰弱的主因。凡是能引起持续的紧张心情和长期的内心矛盾的一些因素，使神经活动过程强烈而持久的处于紧张状态，超过神经系统张力的耐受限度，即可发生神经衰弱。
如果患了失眠抑郁症，应及早就医治疗，听从专家的建议，按时休息，注意锻炼，保持强健体魄，从此踏上人生的健康之路。
