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食疗+运动可治冠心病

家庭医生在线 2013/5/8 10:00:49 举报/反馈

冠心病是指因冠状动脉狭窄、供血不足而引起的心肌机能障碍和器质性病变。给患者带来极大危害,患了冠心病应积极治疗,很多患者对冠心病的食疗方法很关注,下面我们来具体了解下可以治疗冠心病的食疗方法。

可以治疗冠心病的食疗方法有:

①木耳烧豆腐:黑木耳15克,豆腐60克,葱、蒜各15克,花椒1克,辣椒3克,菜油适量。将锅烧热,下菜油,烧至六成热时,下豆腐,煮十几分钟,再下木耳翻炒,最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料,炒匀即成。

②玉米粉粥:玉米粉50克,粳米100克。粳米洗净,玉米粉放入大碗内,加冷水调稀。粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米九成熟,将玉米粉糊倒入,边倒边搅,继续用文火煮至玉米烂成粥。每日两次,早、晚餐食用。

③韭白粥:韭白30克,粳米100克。韭白洗净,粳米淘净。韭白、粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮至米烂成粥。每日两次,早、晚餐食用。这些都是可以治疗冠心病的食疗方法。

治疗冠心病不能忽视了运动疗法

强健的体魄是任何疾病包括冠心病的治疗中患者最需要的。由于冠心病发病部位的特殊性,对运动的要求也是格外的严格,不注意常常反而对冠心病的治疗产生不利的影响,这里主要指以下几点。

体育锻炼是冠心病的治疗重要组成部分,有助于减少心肌梗死的发生和死亡率。患者可进行低中等强度的步行、慢跑、太极拳等有氧锻炼,心率一般控制在130 次/分以内。在运动量上,一定要严格掌握适度的原则,并且注意根据病情变化,及时调整。

冠心病的治疗中运动疗法注意事项:在心绞痛发作和心肌梗死病灶尚未修复时期不要运动。老年医学研究者提出,清晨3—8时之间是老年心脏病的危险期,此时血压最高,易中风猝死。如果此时进行不恰当的锻炼,特别容易发生意外。因此,建议在上午10时左右或者下午3时左右锻炼最好。每次外出锻炼时,应随身携带保健盒。

(责编:尹浩 )

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