医生提醒，高温天气一定要注意自己的“心”健康，防止心功能衰竭、心肌梗死的发生。
心脏病成“第一杀手”
瑞金医院副院长、心内科主任沈卫峰教授介绍，心衰就是心功能衰竭，通常是由高血压、冠心病等疾病引起的。这些患者往往“内心脆弱”。进入高温天气，由于心排血量明显下降，各脏器的供氧能力明显减低，不少“内心脆弱”者就会引发心衰。患者最初出现易疲劳、食欲减退等症状。随着表现为活动后气短，此后病情逐渐加重，对活动的耐受力也越来越差。心衰晚期，病人只能卧床休息。
心脏病已成为市民病亡第一杀手。连续的高温天气，“内心脆弱”者更会面临着突然心衰的可能。高温下保养好自己的“心”就是珍惜生命。
中年男性“内心脆弱”
沈卫峰教授介绍，中年男性外表强壮，其实“内心脆弱”。本市瑞金、中山、长征、华山、胸科医院等多家医院的联合心衰门诊统计数据表明，前往就诊的男性病人明显多于女性病人。
最新医学研究显示，男性罹患心力衰竭的风险是女性的1.24 倍。由于男性承受的家庭、社会压力较女性大，很有可能引发高血压、冠心病等一系列的心血管疾病，造成心功能衰竭。
专家特别提醒中年男子，千万不要忽略自己“心”的健康。平时就应当养成良好的生活习惯，戒烟、少喝酒、减轻体重、改善饮食习惯。
心脏负担要减轻
由于炎热的天气人体每天排出大量的汗水，这就使得血液循环比平时大大加快，对患有高血压、心脏病者，会“额外”增加血液循环负担。同时，由于高温时人体皮肤血管扩张，造成大脑及心脏相对缺血，这也将进一步加剧心脏和大脑的负担。另外，高温酷暑人的心情较烦躁，情绪不稳定，易引起血压波动，不仅会使血压进一步升高，还有发生心功能衰竭、心肌梗死的危险。专家建议，针对心功能衰竭的病因，最需要减轻心脏不必要负担。
比如，夏天饮食宜清淡新鲜，及时补充水分。需保持充足的睡眠和良好的心态。患有高血压、心脏病者，夏天更应经常测量血压，不要自行停药。
尤其要注意的是，心衰患者一定要戒烟，避免过量饮酒，增加心脏不必要的负担，使症状恶化。而对于已确诊为心衰的病人，应坚持药物的终身治疗。只有这样，心脏病人才能安度盛夏。
