现实的世界是残酷的，人们不得不去接受这个世界，让朋友们与这个世界融合，所以朋友们要做好准备应对未来道路上的问题，那么对于生活中失眠的危害你知道有多少呢？如果不知道的话就和小编一起来研究一下吧。

失眠的危害和病情的严重程度有关。如果是短期失眠，患者的睡眠不足会直接影响第二天的工作与学习，精神萎靡，疲惫无力，情绪不稳，注意力不集中。如果是长期失眠，其危害更是巨大和深远的。大多数患者长期失眠，越想睡越睡不着，越急越睡不下，易引发焦虑症。

除了让精神受损更加严重之外，长期失眠还会使人体免疫力降低，面临疾病的侵袭。如植物神经功能失调，易患神经功能亢进等，出现手脚心多汗，心悸，心跳快，呼吸急阻，肌肉收缩，颤抖，尿急尿频，胸部有压迫感，腹胀而泻，咽部阻碍感，多汗、四肢没力麻木等症状。

当然，失眠给人体带来的危害远远不止这些，长期处于失眠状态下，将会引起感知方面变化，如视野变化、幻视、免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁、性格改变、也会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病，妇女导致皮肤干燥、月经失调等疾病。

专家温馨提示：通过上述的讲述，朋友们应该知道失眠的危害有什么了吧，失眠的危害要去解决，否则你的生活将没办法进行下去，而且会引起一些不必要的疾病。

（责编：陆伟祥 ）