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夜猫不可取 睡眠不足易长痘

家庭医生在线 2013/5/7 8:03:20 举报/反馈

 

  痤疮俗称青春痘,为慢性炎症性毛囊皮脂腺疾病,是皮肤科最常见的疾病之一,好发于青春期的男性和女性,日常生活中许多不良习惯会对皮肤产生不好影响。那么,哪些原因会引发脸部痤疮呢?少女脸上长痤疮该如何治疗?

  脸上长痘痘常见的原因:

  1、遗传因素:由这样的原因引起的长痘痘实际上只站很小一部分。天生的肤质一般是很难改变的。易生痘痘的油性皮肤,出油量原本就多,毛孔也比别人粗大,角质层也更厚重。在冬天,油性皮肤能保持良好的状态,但一到夏天,脸上就会不断地泛油光,甚至阻塞得一塌糊涂,脸上长出一堆痘痘!

  2、皮脂分泌过于旺盛:皮肤的皮脂腺全年都会分泌,而春夏季分泌特别旺盛,不同人的皮脂腺分泌能力不同,油性皮肤的人油脂分泌特别旺盛,正因为分泌过多,所以毛孔很柔容易堵塞从而脸上长痘痘。

  3、皮肤不洁:皮肤的角质层是皮肤的最外层组织,28天为最外层角质的一个代谢周期。如果角质层没有正常代谢而变得厚重的话,皮脂腺就无法正常排出,这样脸上就容易长痘痘。

  4、食物刺激:经常吃油炸麻辣上火等食物,比如:麻辣火锅、串烧、瓜子、核桃、巧克力咖啡等,也会使痘痘在脸上安营扎寨,层出不穷。脸上长痘痘的原因之八:卫生坏习惯 有些人卫生习惯不是很好,经常将手和脸进行接触,把手上的细菌就这样无意间带到了脸上,从而促使脸上长痘痘。

  5、睡眠不足:不按时睡觉或是经常性的睡眠不足会导致肌肤的新陈代谢紊乱,痘痘在这个时候就很容易在脸上长出来,这种痘痘大多出现在服上的额头部位,配上一张蜡黄脸,真的很难看!

  6、内分泌失调:有些女性朋友虽然脸部护理做得挺好,脸上出油也不多,可脸上总是会长一些成片的细小痘痘,为什么呢?原因可能是因为内分泌引起的,很可能自己的内分泌失常导致痘痘的出现,此时就需要当心了。

  7、药物刺激:有些药物本身含有刺激性的毒素,如果长期服用会使毒素积聚在皮肤组织内,促使痘痘的情况恶化,如:含溴化物、碘化物的药品等等。可能对痘痘的发生起到催化的作用,使脸上长痘痘的症状加重。

  少女脸上长痤疮如何治疗?

  1、洁肤护肤:要注意保护自己的皮肤,首先是注意皮肤的清洁,经常清洗,洗澡洗脸尽量不要用过烫的水,也不要用刺激性太强的香皂或肥皂;不用油性化妆品;出现痤疮时不要用手去挤压,以免发炎,留下瘢痕。

  2、注意饮食:合理的饮食可预防痤疮的发生和发展。饮食上宜多吃清淡的食品,少吃脂肪和甜食。少吃或不吃辛辣食品,另外应吃含锌和维生素A及胡萝卜素的食品。早餐应多吃些含淀粉类、维生素B和无机盐的食物。晚餐应多吃些植物蛋白及脂肪含量少的食物。同时多吃些蔬菜水果。

  3、情绪乐观:保持乐观的情绪,平时应注意保持心情舒畅,消除精神紧张、焦虑、烦恼,保证充分的休息和睡眠。

  脸上长痤疮不宜吃哪些食物?

  1、辛辣食物。这类食品性热,食后容易升火,痤疮者本属内热,服食这类食品无疑是火上加油。忌服补品。有些家长生怕发育期的孩子营养不够,于是拼命进补,实际上这是一种错误的想法。因为补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。

  2、高糖食物。人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物,如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

  3、腥发食物。腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此,腥发之物必须忌食,特别是海产品,如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物,如羊肉、狗肉等,可使机体内热壅积而加重病情。

  温馨提示:烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜等均属于含有刺激性的食物,痤疮患者不宜食用。羊肉、鸡肉、龙眼、粟子、鲤鱼等也应少吃。

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(责编:成艳 )

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相关问答
Q:如何有效治疗痤疮

你好,对于不如青春期的男生来说,青春痘是一种常见的皮肤病,如果不及时治疗,脸部很可能会留下疤痕,影响就业、求偶的成功率,所以治疗青春痘刻不容缓。下面我来介绍几种男生青春痘治疗方法。 男生青春痘治疗方法,治疗青春痘要注意: 1、一定要尽量的避免对患处进行抓挠。如果实在是奇癢难忍的时候,可以使用冷毛巾进行冷敷一下,或者是立即对患处进行擦药,千万不要用热水烫洗止痒。 2、尽量避免食用鱼、虾、还有浓茶、或者是非常辛辣的食物等。要避免喝酒、饮浓茶或者是十分辛辣的食物。 3、一定要克服情绪烦躁,焦虑不安,失眠等很多不良的精神原因,待人接物一定要保持比较随和的态度。 4、内衣应当十分的宽松,一定不要穿丝毛或者是化纤的内衣。 5、一定要坚持使用药,不能因为不痒了就自己停止使用药物。

Q:北京治疗痤疮的医院有哪些

你好,痤疮就是青春痘,痘痘是多种因素导致的毛囊皮脂腺慢性炎症性皮肤病。根本原因是内分泌失调,雄性激素分泌旺盛引起,另外辛辣食物激发,油性皮肤也是容易引起的。 建议到专业的皮肤病医院治疗,早日摆脱疾病的困扰。

Q:治疗痤疮最快的方法?

青春痘多发生于青春期,这虽然与体内激素水平的变化有关,但与个人的生活习惯也密切相关。其实青春痘的药物治疗效果是很有限的,受青春痘困扰的人们更应该把希望放在改变自己不良生活习惯上:如熬夜、酗酒、饮食偏爱高热量高蛋白油炸食物、平时少吃或不吃蔬菜和水果;另外注意多饮水和保持大便通畅;注意面部清洁。

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