防止肛瘘侵袭从六点做起
由于肛瘘给大家造成的伤害比较大，所以肛瘘的预防比治疗更应该受到重视，不要忽视了生活中的小细节，尽量做好生活与饮食保健，肛瘘的预防措施包括以下几点：
预防肛瘘一：肛瘘的预防要注意饮食宜清淡，少食辛辣，煎炒，油炸，烈酒等不消化和刺激性食物，多食水果，蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香蕉，蜂蜜类润肠通便食物。
预防肛瘘二：不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。
预防肛瘘三：每天定时大便，（没有大便也要定时到厕所做排便条件反射训练），每次大便时间不宜过长，以5分钟左右为宜。
预防肛瘘四：肛瘘的预防在便前便后坐浴熏蒸，保持肛门的清洁，也是肛瘘注意事项中尤其要重视的一点。
预防肛瘘五：每天早上起来的时候喝一杯温盐水或凉白开水，以促进肠蠕动。
预防肛瘘六：如果大便干燥的情况下，可以适当服用润肠通便的药物，长期服用不仅会加重便秘而且会形成药物依赖性。
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肛瘘的预防方式：
1、养成良好的排便习惯。为了维护自身的健康，防止肛瘘的出现，人们应该养成定时排便的习惯，保持大便的通畅，避免大便过于干燥的情况发生。
2、注意做好肛门的清洁卫生工作。在每次排便之后可以使用温水对肛门进行清洗，保证肛门的清洁。
3、保证饮食卫生安全。
不洁食物的食用会引发腹泻，而长期腹泻会诱发肛瘘。
想预防肛瘘要经常变换体位，抽空活动活动下肢、腰部，尽量抬高下肢，以促进血液回流。对于经常出差者，宜尽可能保证生活规律，定时进餐，定时大便，保证睡眠，保证多饮水，多食蔬菜水果，在家休息娱乐时，切忌通宵玩。肛瘘的预防要从以下几点着手1饮食要干净，如果饮食不洁就会导致腹泻的发生，很容易造成造成肛门腺感染，诱发肛瘘。良好的排便习惯、防止大便干结，损伤肛管皮肤，造成感染。
你好，想预防肛瘘要经常变换体位，抽空活动活动下肢、腰部，尽量抬高下肢，以促进血液回流。对于经常出差者，宜尽可能保证生活规律，定时进餐，定时大便，保证睡眠，保证多饮水，多食蔬菜水果，在家休息娱乐时，切忌通宵玩。肛瘘的预防要从以下几点着手1饮食要干净，如果饮食不洁就会导致腹泻的发生，很容易造成造成肛门腺感染，诱发肛瘘。良好的排便习惯、防止大便干结，损伤肛管皮肤，造成感染。祝你健康！
